[美食介紹] 花生卤猪蹄

咖啡愛奶茶

　　花生卤猪蹄www3.tvboxnow.com- r; k$ R# o( @" H
　　材料：6 F: [" q6 E2 ^! W" G
　　花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
1 r2 i6 o1 }4 [" u  Ctvb now,tvbnow,bttvb　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 l! Q4 V% o; j* Y8 ~! V
　　1、将花生洗净，备用。www3.tvboxnow.com6 @4 m% _- F1 a) J* s
　　2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
% l3 v$ d: r; X8 L3 g; u　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
8 f( ?/ E1 g6 @, j* m& V% D8 m7 Dtvb now,tvbnow,bttvb　　4、最後加入适量的盐即可。
& g" g' e+ z3 u+ [1 S( U6 g公仔箱論壇　　专家的叮咛：; X$ W/ r$ P: K+ X
　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看