材料: \5 l/ T' T6 C% L2 a4 S3 Y* ]
雞肉120g
8 ?6 u* y1 s' x% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁100g
5 D, w- w6 y4 D/ O O; ?冬菇4隻www3.tvboxnow.com9 @) Z# l- W0 g2 ^* n* f/ _$ P- X4 l
蒜頭、瑤柱各2粒
6 f% y! z t0 B' o) i3 _% V菜心梗粒1/3杯公仔箱論壇. U \# b0 S3 q) ^6 \" w
冷飯2碗tvb now,tvbnow,bttvb4 P1 i6 M7 [9 I2 D/ [. W' g a5 b2 z
雞蛋2個(拂勻)
1 r1 m- N( m/ `2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)www3.tvboxnow.com' f6 f" D: E$ c" a1 e; L
清水1 杯
2 i& @- w1 M) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z) P2 K) Q, ~! J) ~- l
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醃料:tvb now,tvbnow,bttvb' h! O9 l7 a' b. V4 x; {0 y
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A) f9 |/ z. ^& m$ M( {/ N
生抽1茶匙
+ l. M2 x, P3 H8 y# m2 p+ L胡椒粉、麻油各少許公仔箱論壇1 y p' z6 B/ I+ }- n1 G
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調味料:4 D7 t7 N* b n5 X! T8 k8 o
鹽、糖各1/2茶匙公仔箱論壇; E% i6 m" y% E0 ~2 j
生抽、老抽各1茶匙公仔箱論壇$ V" g8 h( R0 w0 S; ?
蠔油2茶匙www3.tvboxnow.com9 Y, v6 i/ v) z) k1 U8 `' r- L% }4 p
胡椒粉、麻油各少許
6 ^+ G$ f1 l- H粟粉水適量(後下)
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& r2 y4 F. ]2 }" H Q% ~# ^* u- W做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G4 F3 j# m% I5 n! W6 _
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.! D6 y# X7 B. P0 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k* n* D M2 {8 i$ t8 K
2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.) l. u% v: z8 K M0 ]' p
% ?3 Y7 Z( U0 X) |. d6 utvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.www3.tvboxnow.com& ]# i" {% }! L
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.tvb now,tvbnow,bttvb2 P* [6 y V7 E8 ^+ ]
0 [4 f& M, E1 |/ H$ I) C公仔箱論壇5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.2 W+ p* y0 L6 g. s( p& J
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6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.) U$ ~/ m/ t1 N) @$ Q4 I8 @
, V) e% b6 L0 v4 Ptvb now,tvbnow,bttvb7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上 . |
發表於 2010-5-26 05:09 AM
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