材料：) T" d3 w9 k9 S7 u$ |0 w8 a! G
橙1個
: N2 G+ M z7 f( btvb now,tvbnow,bttvb鮮鳳梨肉120克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c$ P$ y9 n3 G2 n* @. Y: r
玉子豆腐2條
$ C! w# f$ S& J: D青椒120克公仔箱論壇! i6 O3 @. X2 q4 s1 j
紅椒30克公仔箱論壇0 [# p( C0 j# L
咕嚕汁料：
( E- {3 u y. j ~! ~片糖（煮溶）2兩
/ ~1 U7 g2 x8 J8 i6 Cwww3.tvboxnow.com日本醋2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g% D/ d) m4 p2 y
o急汁少許www3.tvboxnow.com) k% I/ B0 [5 |
OK汁1茶匙
3 X& z* ?. N5 `' W t; G: [公仔箱論壇浙醋2湯匙 www3.tvboxnow.com7 M5 p3 H/ d4 c
做法：
; a7 i0 S2 Q+ w4 {- xtvb now,tvbnow,bttvb1. 玉子豆腐切厚粒，蘸上適量鷹粟粉，放滾油內略炸至香脆，取出，瀝乾油備用。青椒、紅椒洗淨，分別切角。9 ~+ m( z5 i: K; d+ x0 J- q( h
2. 燒熱少許油，放入青椒、紅椒略炒。橙去皮，鮮鳳梨去釘，取肉並切粒。加入橙肉及鮮鳳梨拌炒，再加入咕嚕汁料拌煮。9 o W: c6 b. Q$ ~, a* \
3. 最後放回玉子豆腐拌勻即可以上碟。tvb now,tvbnow,bttvb( m9 t4 e" A% J9 e6 t
! i4 D% i; P. N( |4 E4 g小貼士：
, ^ V+ ~% i" [8 t+ f$ }( g1 |# dtvb now,tvbnow,bttvb1. 玉子豆腐蘸適量鷹粟粉炸，避免散開。
3 V, k" [, c& p5 \1 n+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 炸玉子豆腐時油要夠滾，一見金黃色即上碟，不然好快(火農)。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z& x# Y6 [" V% F3 G+ o7 o
3. 用新鮮鳳梨肉炒，較鮮味。
# i; s9 t- e% w9 G1 j4 g( V5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 想方便，可到超市買酸甜醬汁代替自製的咕嚕汁。www3.tvboxnow.com0 N/ B y1 H* o2 @7 O
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發表於 2010-5-23 12:01 PM
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