[生活小百科] 【早餐五大误区】

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1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。0 M+ S" |: N" ^0 D/ D6 _- e! u* [* |' }
2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \# M1 H1 o+ o! x  X1 e
3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。- [9 z7 d3 v3 t! h
4、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食( Y" u* K" p4 R( m/ u; n
5、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。