[中式食譜] 香煎黑椒紅蠟

tonyyyf

原 條 蠟 魚 用 上 黑 椒 粒 來 調 味 ， 既 能 辟 去 腥 味 ， 又 能 保 持 魚 肉 嫩 滑 鮮 甜 。  $ t7 W, G2 e+ t. L# P, b% J7 r: ^
公仔箱論壇; r5 N% Y( X  r* `: w
材料
# y$ W+ @4 n! U( l$ T& n5 g4 t8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蠟 (細 )2-4條 & ^& j% }, y6 [5 n# O/ n

# ~% ?' i. ?8 \7 P2 k
6 h6 e9 K" K. m& K# {( u/ q9 `調味 4 [8 Q2 {0 K) r5 g) ~" j
黑 胡 椒 3-4湯 匙
7 w! S4 v5 j2 P8 E: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p  W  Q9 y$ }' h/ l+ V+ |
粗 鹽 2湯 匙   L2 @0 r+ E  l+ i
  b9 Q3 n6 b; K* u4 o
欖 油 或 菜 油 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb5 Z2 A6 j  [  T# N
www3.tvboxnow.com0 s2 }. x+ G1 D7 U" i
檸 汁 適 量
" S: ?6 l9 L! ~) |! r  X* }" utvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇; d$ F& Q  `7 O$ t) F
& ?" i- U% a% [' Q1 R
製法: tvb now,tvbnow,bttvb" v* q5 ~' r& j& W1 C
魚 先 去 鱗 ， 洗 淨 並 用 紙 吸 乾 水 份 。
4 u9 @  X% b: f' \6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 z2 u! ?0 m/ y3 R" u- s, `8 C
黑 椒 打 碎 ， 與 粗 鹽 混 合 。
) |- Q* t5 k+ ?3 g# D: m9 n  E  p公仔箱論壇
9 \: D) B7 x3 k" q1 |  j1 j公仔箱論壇在 魚 上 抹 上 少 許 油 ， 將 黑 椒 粒 及 鹽 搽 上 魚 身 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M4 Q( c( v, }# D- n6 |) X+ O

% }; l; }3 x7 l+ Nwww3.tvboxnow.com於 鑊 中 燒 熱 少 許 油 ， 將 魚 兩 面 煎 熟 。
! W/ w$ K6 u7 S$ t; P4 g. e$ Z
/ @+ a1 U: _; ?2 o0 }& k公仔箱論壇上 卓 前 淋 上 少 許 檸 汁 即 成 。