製作時間：5~7分鐘
( X3 K( d9 F! K' ~tvb now,tvbnow,bttvb製作份量：2人份
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4 ^0 |) m: s; D. m; H公仔箱論壇材料：( S' P( K6 o5 ^1 ^1 I; w5 H0 H
鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克公仔箱論壇# n6 y! p. [9 x3 v
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
6 m2 U1 S7 m$ h1 N( A0 `0 \. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E6 x4 l5 i. f/ G( p
$ \3 v: w n6 x2 U' I5 S5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法： $ J1 K6 i& e. ]; h- G) M
1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。
/ k3 q5 V1 w8 ] Y1 p+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。
: E$ J2 S5 w" U1 Y公仔箱論壇3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。
* o; z+ T0 ~5 W2 y4 J7 a4 i) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.紅甜椒去籽切成條狀。
" P/ n$ D9 }' r9 l5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。" o' \% j# N" i f# r
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。
1 a, r2 a& r# a6 w% X5 j, T8 W9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
% m; u. {9 B- a" ytvb now,tvbnow,bttvb8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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