/ G% v& J4 R, A0 V; q' I/ ^. r公仔箱論壇材料
% C# z* d' @4 @- T! wtvb now,tvbnow,bttvb日本和牛西冷 300克
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海鹽 適量
4 R$ \- y% e% T& U. M v, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @* E4 f* f0 l0 ~! l1 t3 u6 Q
黑胡椒粒 適量公仔箱論壇6 u0 g7 V2 y; D. g3 I
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串燒竹籤（浸水後備用） 適量
1 v- c7 P( K/ W4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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製法! }$ m5 f+ X$ k* r! z! ?
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
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0 u* V$ N3 x5 vtvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。tvb now,tvbnow,bttvb& B* O- v" |" ^0 D" R: Y
/ f/ C4 O. y1 {0 K8 M3 ^0 Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~. f! H" q% p m( o% i' H. T- t
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醬汁
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乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
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% \9 i; P! `% J8 Q' ~( N4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿（切粒） 1片公仔箱論壇* V8 t5 f0 q5 J
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煉奶 2湯匙
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海鹽 適量www3.tvboxnow.com' ?0 U; I! k2 L1 u6 H# U
公仔箱論壇 F8 Z2 b7 e4 l; Z( h/ Z1 S; B
黑胡椒 適量
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6 v* l8 b0 o$ G公仔箱論壇青檸（榨汁及刨皮） 1/2個
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洋葱（切粒） 2條
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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