材料︰
; I) s3 Q0 e9 {9 mwww3.tvboxnow.com牛肉1斤，4 p3 t2 w# c* z0 d9 ?
蒜頭10粒，
; e) P# M$ q% T" D6 etvb now,tvbnow,bttvb蔥2根，
9 v; I0 r, M) ?. |; Q1 s2 {: k# w薑1塊，tvb now,tvbnow,bttvb. Q7 }6 C1 A& r' E; K; p; E9 ]
月桂葉1片，
2 D( \' n" j2 S: @, jwww3.tvboxnow.com丁香2粒，
# G, j& x# u0 X2 a) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥1顆，
* c3 ]/ U; r! F1 O( j* _, c) Mtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯1粒，
7 [2 r, ]) a8 Y0 f胡蘿蔔2根，
; H; {7 _9 |; w% Y1 o- K公仔箱論壇蕃茄2個，公仔箱論壇. ]- @' V+ l7 I5 ?& U+ h( O
高麗菜1個.www3.tvboxnow.com$ i9 A/ H, o4 ~. ?5 q5 O
調味:
9 i4 U; p$ o! m. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒3匙
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做法︰
6 o3 n+ s5 K* m) |% J% twww3.tvboxnow.com1:牛肉切塊，川燙去血水，撈起備用.. ]4 I" l0 ~9 B3 Y5 g1 J9 j! b
2:起油鍋，爆香拍裂的蒜頭，蔥段，再下牛肉塊，淋上酒，翻炒後移至燉鍋，/ ~1 S+ T! z$ S \" P8 L, q% @
添加比肉量多兩至三倍的水，以小火將肉燉爛(約1小時)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N a8 U# H5 i0 \" z
3;洋蔥切塊後略炒過備用，馬鈴薯，胡蘿蔔，蕃茄，高麗菜，全部洗淨，# h1 _3 D8 n. O/ I. |
切塊或撕成小片，等肉燉至將爛時，連炒過的洋蔥一起丟入鍋內，
) j7 H& m. a/ r' b 燉煮至入味既可.tvb now,tvbnow,bttvb5 o1 i, |# A6 n: H5 @7 U
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發表於 2008-2-25 05:09 PM
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