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材料：
/ U& {& P0 a: @8 f0 x芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
& r& L0 ?* W z/ z$ f% j7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com! E; a& y6 U1 K4 q: L% T
3 ~1 a! i" W( c" Bwww3.tvboxnow.com調味料：www3.tvboxnow.com2 g5 ]" s4 [, Q) \& X
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許# O$ x- G5 D7 |
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做法:
2 A- B# X- L- Z0 S( J公仔箱論壇1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
9 f; a K1 @5 A0 t1 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# I/ i: N0 b1 w: h: s9 ^
2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* P9 F v. I- c1 V d
" u$ C/ Z, b/ ]公仔箱論壇3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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9 `' X7 y" q8 p5 _) K5 T4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。! P- C& D/ f: d7 k* f: K' m2 ^
* ^" i$ _% h2 z: j# T9 k3 h4 _5 s5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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' x i2 \- y( I( l* I$ ?tvb now,tvbnow,bttvb6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。7 W* t0 a- P# _9 b- n3 _+ k
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. e* Y- c4 A- y. G+ x; u5 i% G, t5 ptvb now,tvbnow,bttvb現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V& r* A, X' i* w) ~
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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