4 R8 W- u2 n' \+ Wtvb now,tvbnow,bttvb材料
* ?* Z7 i! c! U7 \班蘭葉.....4塊
' E# u6 o+ h( K a; a" X青蔥(切絲).....2條
3 [: m$ @0 U. j& ^, N, @烏頭魚.....1條（約475克）# ~/ O" \( K# X" J) A- n! r
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! S! |4 d/ _ ~, y# g$ F, n/ ^) O/ K做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _6 J$ x6 Y0 x2 W
1. 魚剖淨抹乾。
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( ^' b+ |) t/ G7 Y: {! u1 b1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。& Z' L9 [( e7 P0 G
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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a$ ^- k6 F! }5 x4 q6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。www3.tvboxnow.com5 E# h9 z/ Y8 r8 I& O& z% `
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。www3.tvboxnow.com" d: q4 z4 k, `' A- [ h0 V1 k
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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