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4 I j Q5 C! y% w* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許6 T' t9 y- B5 \5 b( l2 _
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( [$ o, F( n" x: W6 _3 D6 ~8 _1.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。
1 t5 C8 i/ I1 {6 ]* S公仔箱論壇2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。
3 B$ u6 h& @- `) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。
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2 Q. t+ ]" e3 R& _$ z5 b牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。 www3.tvboxnow.com: ?# ]. m: ~3 S! W' ?
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發表於 2009-6-19 01:37 PM
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