BeiDouChef

$ x6 D/ X- Z6 s) ^0 ?0 w$ D0 S
香草涼麵tvb now,tvbnow,bttvb5 G! n# o" [$ B9 Q# m
【材　 料】) R0 o2 d7 u) R
義大利長麵         150公克: n2 A0 t2 d( v9 w
香草涼麵醬         適量www3.tvboxnow.com) B+ `0 L- i9 ?" j+ A4 A
紅甜椒         20公克公仔箱論壇" K# x7 W( @, d. F: A1 c& v7 _, J
黃甜椒         20公克
1 p' r& x/ P. g( R巴西里         1隻
! l3 s4 ?# B$ ?: @羅勒         8片
. t( U1 m$ o, S% A! E" qwww3.tvboxnow.com薄荷         5片www3.tvboxnow.com2 [; s2 B$ C9 C+ Q" J& _' d

: J- O" W4 \8 X" d  \( t【做　 法】
+ ~+ e" ^2 F# d7 P7 rtvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。/ N) e6 a: i+ D4 d! I; j
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。0 Y7 {5 n0 n) ]" E1 \! ]$ W! l3 s
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
  k) B& k+ _% e$ r: ~- E公仔箱論壇4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
) c7 n; D7 m" q& K% \# I% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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, ~- H7 z- l2 K* @. l6 ~. a& c公仔箱論壇義式風味涼麵: @% |9 |/ g) S
【材　 料】公仔箱論壇2 U2 j- R" c* m. ]* s* v
螺旋麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y. |6 r! P4 l$ W
義式風味醬汁         適量
4 p  M3 Z" Q( u% P# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖         20公克) Z3 i% l- \% X2 K1 h
紅洋蔥碎         1大匙
/ o2 N1 N- }2 L* \$ t芹菜碎         1大匙公仔箱論壇5 }- p- X0 H4 b! \- @& X3 s9 C
綜合胡椒碎         1茶匙
. P! f6 t4 T# |8 kwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com- U0 z. Y8 Q* y+ z+ a' Z
【做　 法】
0 r/ C: ^- Z; ^& f( ]) Vwww3.tvboxnow.com1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。www3.tvboxnow.com- K, U0 g9 O1 k
2.黑橄欖切成片狀備用。# y, N4 k7 C. P  E7 p# h1 a
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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" {% S3 k: A7 z7 otvb now,tvbnow,bttvb玉米牛肉焗麵公仔箱論壇8 K) s% N- t2 X! E: g7 _
【材　 料】; I6 y, ?$ j; P, \
通心麵         120公克# r7 D1 N- y$ @% C8 ]' O# P0 ^1 k
玉米粒         20公克
1 v; q% ~$ O2 Bwww3.tvboxnow.com牛絞肉         30公克
5 J# {; h1 A0 n2 c1 m起司粉或絲         2大匙
% s) a$ j  O8 J$ p* c4 Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 f" g1 [; q/ Z: f5 S# e
【調 味 料】
( q1 W0 L) y7 }: Z& n3 I/ Q公仔箱論壇美奶滋         2大匙
* l  g$ G) K& ?( E3 t2 L/ K! b
) ^& a8 ~  J& E% z* L5 X) y. f3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
! |% W( c( u: Pwww3.tvboxnow.com1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。$ w+ m/ n$ K  h1 R; p& o7 j
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲www3.tvboxnow.com; l) ^! c, d( F% e! L
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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/ \! D' N4 h, ltvb now,tvbnow,bttvb鮪魚通心麵
  E6 Z; |  p4 y2 Xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
- f  u( B! ^2 h- U, ^8 [2 H公仔箱論壇通心麵         120公克. w/ R' ]& M2 m) ^6 x; U" F6 H
罐裝鮪魚         50公克' g" ], e7 m7 h, \
洋蔥末         5公克
0 S2 q# i+ H9 l- I& C* {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n7 i0 ~8 S; G) X" p4 L! k7 c
【調 味 料】
. F" H) _( N1 l# W, v9 D) zwww3.tvboxnow.com高湯         100㏄
3 H* y" e" B/ p5 a+ {3 Zwww3.tvboxnow.com義大利綜合香料         1/8茶匙
( M1 s3 p- ^2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8茶匙
0 K# @% W6 t( B$ f" q0 ytvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         30㏄
9 L+ A/ o" f, `/ x6 rtvb now,tvbnow,bttvb
# u' s/ L' ?1 n9 T) ^3 Ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p5 `0 h) e- e+ M2 v. `, b
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
2 o  C. d, V" y% vwww3.tvboxnow.com2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。. c( Y% N, u. I, h  d' \( e
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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( q9 W  n; \! ?+ B5 ewww3.tvboxnow.com辣味蒜香義大利麵公仔箱論壇" z1 {( I1 E, A# ^& E9 ^( P
【材　 料】
! b. f0 G4 D' j0 Y0 k快煮義大利麵         120公克
( x, z+ @5 _7 ytvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         1/4小匙
9 H! T) X1 ~9 z  E0 p5 V/ a, @7 Ewww3.tvboxnow.com蒜片         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m' j& p% M4 {" v
辣椒末         1/8小匙www3.tvboxnow.com0 f4 ~" q. ?; o
蒜末         1/8小匙
/ Z- f4 T5 V6 G! \: C: V# C* j九層塔絲         1/4小匙
6 o6 T, I, W; m- D; h$ Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- W% P0 ]" ^8 w, y, k
【調 味 料】公仔箱論壇$ M3 j7 }" E6 M# U) V" ?0 s
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 C, M" y: H. E9 w- M# x
義大利綜合香料         1/8小匙+ g0 l1 }$ w  z8 m" ^* j" W
鹽         1/8小匙0 w$ z% B/ c% W7 K6 }' I1 o1 m' U' T

  X( [7 @# e3 w7 R3 T8 ?【做　 法】+ ^4 L6 e9 d/ t) }& S: {  W
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n5 f( z% ~7 E7 \1 K% @8 y6 b
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
* B( s$ {( j: q  I公仔箱論壇3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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' a' g8 c( y. E6 B) \, nwww3.tvboxnow.com什錦海鮮水管麵
. B# U' R* l% m8 `# X, A【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ k* I2 D/ m: A! Q
鮮蝦         6隻" M! i. ^. H9 E; I0 E
蛤蜊         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R- E7 @; {& ]* W( \; R
中卷         20公克
3 y8 D; d1 N' n' {: n6 Z公仔箱論壇義大利水管麵         120公克www3.tvboxnow.com- m7 ^/ R# }2 F
蒜片         2顆
, P/ f  K% S% r( H9 ^九層塔葉         少許
. j/ v/ L8 [# V9 I, H) p5 R' l6 N4 T蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb; O; N. i( K0 p' n+ _" k+ g% k5 s, v
黑橄欖片         2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S/ W1 ]8 |# |" L# O0 ^/ U
九層塔葉         少許
( S+ p' D' k1 g9 S, S, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 x1 v" r; h; ]1 lwww3.tvboxnow.com【調 味 料】9 U* l' ^1 f% _) P8 H
鹽         1/4小匙# I4 Z8 k) B; F
白酒         1大匙
( e; ?7 t* _- h5 \0 M4 Ywww3.tvboxnow.com橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- I  [& M3 [! `, ~5 a5 J- a
6 ~! m. ^1 x7 x6 ?

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5 {4 r6 L, n$ k; a+ e樵夫式義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb$ v# r5 |' e/ U! T( f
【材　 料】
0 C$ ^& k$ M) U# k* c7 vtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         200公克公仔箱論壇9 b, w5 O  s) I' R! j) t( _" Y4 g
洋蔥末         1/4個5 H. J  J- _' {/ I
絞肉         200公克
- r2 K5 |- Z9 c  |/ T2 N$ R- a公仔箱論壇西式香腸丁         100公克公仔箱論壇! a6 L# W% x' O: ]6 r% L# q# L
洋菇片         80公克
; S4 ?9 E. i- }. C8 F! X公仔箱論壇蕃茄Source         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q1 L( a. m) F' w- W" W8 f& ?
茴香子         少許
  M+ R" Z# n: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒粉         少許www3.tvboxnow.com. W0 {9 e9 c. ?% F7 f  r
辣椒片         2條
2 Z* |5 U' u9 R* T) i. l5 ~巴西里末         少許
2 C3 @( _( W& A) h0 O5 Y7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙
/ i  G! z# G7 F  f- X, o9 J公仔箱論壇橄欖油         2大匙
6 U7 j/ M0 Z/ X7 `0 T6 K/ m# h$ i1 k公仔箱論壇( E: J9 E9 e! e! R" T
【調 味 料】
2 ?& r* H" t' a6 T$ g& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙公仔箱論壇% R: H% C/ |8 Z- ^
鮮奶油         1大匙; d& q0 x, Y  q4 A: O) v& r

( F0 W, t8 _# q; H: t. z) c【做　 法】
" \$ w" U4 ]5 T4 L公仔箱論壇1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。1 L& b6 r1 D& v8 X! G
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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: @  G( m  v2 ?2 p4 Z* a1 }7 uwww3.tvboxnow.com鯷魚洋蔥麵
! Q' E* a$ r1 c8 E% Z【材　 料】www3.tvboxnow.com* i) w; o. ^( I6 |; C/ s
番紅花麵     180gtvb now,tvbnow,bttvb; u7 k/ X5 |1 i3 X  @
鯷魚罐頭     30g
  Y6 u* m' K& J) @( F( b洋蔥     100g
# O# A! [4 a! U9 s3 g0 P# U橄欖油     30㏄" F0 z; J. K* h
巴西里碎     10g
* {8 a: \# C- j2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     少許
. B. ~; Y8 z6 z5 Z# v" s% s胡椒     少許
$ `: B. N% T6 [3 s( X( H" xtvb now,tvbnow,bttvb2 Z7 d9 H  c) X: L$ h" u
【做　 法】
! d% @) F2 W7 {* A& Z0 l$ t( E, I9 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
) T" H# h4 y$ x公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
3 W- R/ ?3 ~) C& C5 O; J9 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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5 Y- D8 \, |. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油羅勒涼麵
6 r0 R7 g0 q* _( m/ T- q: y- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www3.tvboxnow.com4 W, Y4 q6 r1 G" N
紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb( c1 W# z0 C6 Y6 B7 T( J
黃甜椒         10公克
5 I! ^3 K( m! F8 ~$ J, X公仔箱論壇西芹條         15公克www3.tvboxnow.com% A" G: x; L  _3 `0 C7 b
熟義大利長麵         150公克
! ?9 j  p, \9 P* }公仔箱論壇甜羅勒         10公克
6 P3 ]. Y3 J! H8 a3 [www3.tvboxnow.com鮮奶油         2大匙
' [- E! W  u: W- A  P5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~2 F+ _. i% Q9 u. b. l4 A
! Y0 D! z4 _  A7 C- P
【調 味 料】
2 J3 r+ g: q# @  y5 k( e; C6 U( B鹽         1/2茶匙
& M2 E5 l" }8 Y" T) S* o. y, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j3 J  ]5 y# Q9 btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇' L3 Z* A3 Q5 A2 T3 H4 v! U4 [
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
& w% h# j, o8 c" B* @# Z2 ]% H* Zwww3.tvboxnow.com2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。2 F- \. @: h; I% P/ u& B
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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www3.tvboxnow.com4 m* i6 g. i5 T' Q8 D; o& A5 U
茄汁羅勒涼麵
2 r3 ^4 [7 Y5 |# [7 p公仔箱論壇【材　 料】www3.tvboxnow.com3 T- ?( U/ a) _% C
熟義大利長麵         180公克
  O) z" f8 R2 q, \) b2 m公仔箱論壇罐裝原粒蕃茄         4顆
) i/ Q: U8 a- L/ R; c8 X甜羅勒葉         8葉) d$ F) {( c7 s7 i- j
蒜仁         1顆公仔箱論壇0 l7 k& s; {: r$ {3 k0 D
公仔箱論壇/ e" d0 n+ _* Y' B
【調 味 料】
1 j' g& r& r, F" h蕃茄醬         1茶匙
1 ~' g' V) g  Mwww3.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙www3.tvboxnow.com( l, [" I+ a6 R5 I
糖         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X* t% A4 D4 q- G. ^. {, C
帕瑪森芝士粉         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M7 A' w& v; ]0 C3 n& D9 C

1 y$ z8 v2 p. B* Z) G- E0 s【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ ^9 |' Z/ ?3 z' U# U' A
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
8 Q: s3 e- {7 @' l% S2 k9 j2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。www3.tvboxnow.com) s4 H& o9 b9 I. y
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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& D1 B5 ?; {1 h7 S$ Y- S( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子醬涼麵
9 z( Y( g, ?$ O4 x( {3 h公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: L; J0 X0 |  X: N  R  B  ]3 E
熟義大利長麵         200公克
, k- G8 c, s0 }  v5 X4 `7 ztvb now,tvbnow,bttvb熟雞絲         30公克) U* T% l0 h/ [- D: q
小蕃茄         4顆
% |) l7 k: H. J/ d松子         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 s) c* Z1 M9 n7 \( h, `5 Q
蒜仁         1顆
, D! t* V, I" ~0 U; h$ P+ a/ ~www3.tvboxnow.com九層塔         15公克tvb now,tvbnow,bttvb1 Z0 p/ t  n0 q+ ]  t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v+ N9 Y; `4 B; q" [
【調 味 料】: K& O$ j6 Q( `: O0 U( u& P
橄欖油         2大匙7 _7 ~' ]+ b- Z7 l2 {1 M
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ X6 s' H, l6 s: a
www3.tvboxnow.com' s+ p% ]9 K/ g/ b6 J- G
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 i2 `/ b) v9 q4 G+ V
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
; Q" |$ y/ }6 X! W" m* Xtvb now,tvbnow,bttvb2.小蕃茄切半備用。
& z0 |8 N/ F# K7 G2 T0 Gwww3.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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公仔箱論壇! a, r: R! m8 I3 g# T* D$ t3 f
豆漿義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb6 l' ]+ {# x7 X- j
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( z' t, H! O% b# \5 G
原味豆漿         200㏄
3 z4 z# i3 R+ p& |4 G- Ktvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         300公克公仔箱論壇# P0 y$ w% }& M! ?4 _3 _4 W
培根片         100公克www3.tvboxnow.com$ x5 w" O: ~/ J% K
蘑菇片         50公克
8 s: s/ R2 r, }+ d- c公仔箱論壇蒜末         10公克公仔箱論壇  s! ?0 W/ ~* Z  H  X  e
洋蔥末         50公克
: b0 E4 ^8 Y( U* a! `/ |tvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆
4 ^. ~" Q+ E* G& F: `4 V- o" Z公仔箱論壇奶油         20公克
* S/ X/ o. c, }& X' V* S公仔箱論壇0 x: I) b- e) d( @" W
【調 味 料】
: G& Z3 y4 o! X公仔箱論壇鹽         1/2小匙
) W1 r" T: d, }- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許
% g: }/ E. P* y  D6 \* n" y5 E+ x6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com  H: C+ _: d: [5 k8 p2 q# I" L$ B$ a
【做　 法】
" n1 D* R# F! n- D# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。& j- X) F) A! g$ M- ^2 s
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。www3.tvboxnow.com+ b( g/ S3 H, ^  n5 e% P
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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: M5 [5 |" \3 H2 u
紅酒醋涼麵
; W7 O# N# V. u8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】3 P# Q& r; O6 i% Y6 M
紫萵苣         3葉
6 b- P7 w$ P8 ]+ D( L6 y3 P& O: b% pwww3.tvboxnow.com紅甜椒         10公克www3.tvboxnow.com" R! u8 S: N. K3 q0 R
小蕃茄         2個
# W- E) P! d2 \, w& a# J0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片公仔箱論壇$ G2 Z+ Q+ G* G
熟義大利長麵         150公克
$ t5 ^% q% U% t. N6 c0 e
$ V6 A/ d5 `3 P$ \; r6 c2 o【調 味 料】
' D, ~) [4 N8 d$ \: Ltvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋         3大匙
1 Y0 g( N% O  C* @2 F% q# j; X公仔箱論壇橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m) q) t; g7 h; N8 S0 ]* C/ [

; g- X2 P  J; q4 q) A2 ]( |# X【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: D6 I; |  x0 o( Y* z' M& u
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& y  F( n' n% v2 Y! \. ^! g; S
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
! l& m1 m3 [# b2 _+ s/ ]3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

' I' E* n0 y2 g3 ~( c咖哩酪梨醬涼麵
% U: ?# X* D  J  ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
5 m& P( e( M% b9 C. U) c/ I" j0 r9 H0 X# mtvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \# O! H& s, {! \* C
紫萵苣         3葉
0 g- o/ V1 o: y; V: a0 q; J吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb3 `0 Q. [6 c1 Z- M
成熟酪梨         1顆www3.tvboxnow.com- Y- t7 Y! z/ [8 {% J( R) W" Z0 C. a
鮮奶         100cc
. W6 w9 {* v) g) Q# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com! P/ L1 L+ @! }& K0 r8 Z. F
【調 味 料】
3 k7 G+ U$ ?1 n2 J, ]0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油咖哩         1大匙
$ ~3 x- T* k5 O  E* D4 |. {& X公仔箱論壇糖         1.5大匙! r& R0 h* V) Q: R; b3 V" ~! r
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇# y/ n" P, K& W
檸檬汁         1大匙www3.tvboxnow.com' [7 x- y. @( R% ?' J0 D! _0 P

6 e. F  S4 }+ |! ~+ E! q# @( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 M4 w' r' M* r8 C* G
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a' F0 M& a0 I" E1 p
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。6 Z; D9 ]# S  ^7 f6 Z
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

BeiDouChef

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檸檬酸奶涼麵公仔箱論壇9 L4 @3 q$ a9 V# {  R% v  K
【材　 料】
% _0 Y, l) c0 ~* D9 o公仔箱論壇義大利熟麵         150公克
3 {* F: M9 s  Z) X4 w5 _玉米粒         2大匙# B  R1 q+ m3 N; S
鮮奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N" n8 u5 x# t% [# ]
優格         2大匙公仔箱論壇1 m  k! v/ x  b
檸檬原汁         1大匙
9 l: {/ B; c: J" c$ A: \% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬皮         適量4 T  e+ E  s) M1 S1 \* u$ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E8 b% O) ^: a  O3 w
【調 味 料】www3.tvboxnow.com5 {% p: I1 L2 W, O  T7 D/ b
糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 v" u6 y+ g3 ?9 U& x0 a+ e
鹽         1/4茶匙www3.tvboxnow.com0 t" r6 r8 }% j, u' ?8 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [9 N) b, n! e9 c) X& j# B9 A9 q$ ]
【做　 法】4 p, J. f: _+ I- |5 h3 j5 ~
1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。
% l! i% e/ L/ Otvb now,tvbnow,bttvb2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。
& S( e( X! S; I9 Z$ \tvb now,tvbnow,bttvb3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。