BeiDouChef

www3.tvboxnow.com9 J$ }# d' ^2 d$ V. o& c& J* ~
香草涼麵! m" I/ |; [) w
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 i, X, C- }( y* ^
義大利長麵         150公克
- ~# v  |3 T3 F7 Ptvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵醬         適量8 E( q) }5 k5 c% C
紅甜椒         20公克
* M+ f$ J/ i; v  I; n3 W; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         20公克
) B, f- F' r& s. f公仔箱論壇巴西里         1隻
5 ?. W5 H+ P3 C) b/ L7 m' A羅勒         8片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J" r. l* F4 t0 q, c
薄荷         5片www3.tvboxnow.com0 k" ]+ q1 d! U0 m1 X
tvb now,tvbnow,bttvb6 |) t) n# h- c  p4 \6 ]% r
【做　 法】
. F: W% r" L$ a, w公仔箱論壇1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。- D0 u* e) X  ]% s
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。www3.tvboxnow.com$ u2 R( N( L$ m9 A4 z
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。www3.tvboxnow.com' g- e( e+ q% Y9 l. H
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。tvb now,tvbnow,bttvb' J1 q! Y. u6 V6 ~6 e# A' J( x
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

BeiDouChef

5 Y* `1 S/ X; m+ c. r+ W# T
義式風味涼麵
& J6 C  L# F4 G) q- ?【材　 料】www3.tvboxnow.com5 B: u1 K% `: A% s
螺旋麵         100公克
. L2 |& F" o' P3 O# Q, W公仔箱論壇義式風味醬汁         適量
, [' L4 I# G8 f9 T( r5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖         20公克tvb now,tvbnow,bttvb, V  R1 ]4 p( a. @
紅洋蔥碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) c# R' \# f! ~/ `- j& X/ y1 N
芹菜碎         1大匙
" L  j4 W* x+ G! G  |% mwww3.tvboxnow.com綜合胡椒碎         1茶匙www3.tvboxnow.com4 y( `7 `, D% |' D  h) f0 r% J3 l
www3.tvboxnow.com/ t* v! `' j; m/ S$ {5 N
【做　 法】
# O, X' q5 j2 s3 N" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
7 q' [1 z7 A( l" Y0 J8 u; B公仔箱論壇2.黑橄欖切成片狀備用。公仔箱論壇8 V  T* W1 U* n7 |: S; z
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇, H- t6 p, s5 h6 {! V' g* _
玉米牛肉焗麵
5 a4 o0 a) A, R; l8 H" T公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇$ W; f$ p% W2 I4 P
通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb) H3 I! N0 M) Z3 s8 k' a7 d
玉米粒         20公克
9 x  H2 h( X% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛絞肉         30公克
3 @( B6 h9 ^/ p. xwww3.tvboxnow.com起司粉或絲         2大匙
4 ~* k7 p# x* j, a* v- l- Y2 ~6 Ptvb now,tvbnow,bttvb0 @3 @) g* F" y/ Y
【調 味 料】8 O% q- U1 Z: K) H
美奶滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K! G1 r- A% D7 l" M. }

4 z* O5 y+ ?# w! U) p; b# c1 z  V【做　 法】公仔箱論壇; s, p* s! U! z8 Y3 V; H: [. g
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇0 ?; D2 Q2 ~; v: T6 t: B
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲www3.tvboxnow.com' C, \+ n/ E5 x( Q/ j) c: b
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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9 S0 T7 [8 z+ ?6 R$ pwww3.tvboxnow.com鮪魚通心麵
8 S+ \+ M/ `% [: {$ `7 \  {& ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www3.tvboxnow.com* i2 i3 N* Y5 d: z7 `
通心麵         120公克公仔箱論壇, y- O6 M6 A2 U
罐裝鮪魚         50公克
2 B& E( C; F& k9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         5公克www3.tvboxnow.com- D8 X& H1 @9 n5 M; Z
0 F8 K0 C/ E* y7 w+ P
【調 味 料】8 s; z1 ]: q* K" d% C( x2 D
高湯         100㏄
7 R9 k6 E  o# q3 |1 `公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8茶匙
9 G/ N% V& w  Z/ L( F鹽         1/8茶匙公仔箱論壇7 ~- n, K7 I. m; _" k. `9 j
動物性鮮奶油         30㏄& X! i: U, [; o( E. T5 W

6 D; S1 b; g  i# o) K【做　 法】
: h. o0 M! X& P/ D1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
9 q2 K; m; h0 P2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。www3.tvboxnow.com& `$ ?; h9 \/ y6 m8 q( ?
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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  h" q- t& \4 o" |
辣味蒜香義大利麵
, ?" S, f( r$ i& }' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 _2 M" t; }8 u0 b
快煮義大利麵         120公克6 V( h: i" _% {0 s9 x2 ?: w
辣椒片         1/4小匙
! Q$ z* n0 Y9 J* [0 F" C8 uwww3.tvboxnow.com蒜片         1/4小匙. r: x0 _8 o0 W  X
辣椒末         1/8小匙
. K+ z) v% `& `2 e9 S公仔箱論壇蒜末         1/8小匙www3.tvboxnow.com3 q9 _/ s$ h: W+ \, I  `
九層塔絲         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h6 q& M! X2 @4 g2 `
: e. p4 X# k* I+ _
【調 味 料】
2 A3 [9 i7 }6 o/ e- R0 j公仔箱論壇高湯         100㏄
4 J8 M# a6 \; v  _義大利綜合香料         1/8小匙! q4 q  w+ P" o
鹽         1/8小匙
* @( J4 ]2 q7 u8 _( \% o0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 a7 ]1 p/ C( F* R  x% M2 N; {
【做　 法】+ G: k) O) x% [) K$ J
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
3 @+ S2 t  o* ]) L9 Btvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
+ i* [" g' D! C# E3 d! Y7 o: U3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

BeiDouChef

/ i4 k# E  {  j什錦海鮮水管麵www3.tvboxnow.com. r5 c3 Y  f! M3 I9 Q" k
【材　 料】
4 U& }6 D5 r; R3 Rtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         6隻www3.tvboxnow.com/ a; H' r  n1 X. ~% R. w9 g
蛤蜊         4顆tvb now,tvbnow,bttvb1 @8 P( G+ m3 N: X. J/ o% ~
中卷         20公克
' {" F. W; y; Y# V7 H) _2 f6 pwww3.tvboxnow.com義大利水管麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y; q5 w6 X1 y& E9 t
蒜片         2顆
& i" ?7 [5 I$ L. I, w4 J7 N, jwww3.tvboxnow.com九層塔葉         少許
9 w  I, H! S/ ^9 ewww3.tvboxnow.com蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb" e2 y5 X  _2 \
黑橄欖片         2公克
9 v2 X) K, l4 ^九層塔葉         少許公仔箱論壇8 w: |0 N. Y* U5 F# @1 A1 [0 }

( Y! O/ [1 k7 V* }) C& R+ H【調 味 料】
" T) e& F* D& {1 htvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙
, v. e' B) O2 B. y" x9 s白酒         1大匙
( z4 v1 X/ w" s! s7 w! M9 K7 e" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
* H0 @: `& g( E& {www3.tvboxnow.com
" |- e9 ?4 a7 I% ~  F4 y公仔箱論壇

simc28

多謝晒! 加油!

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$ m, d1 H9 e( [7 |2 G( h1 R
樵夫式義大利麵
: }: y- u0 o+ l5 e6 z【材　 料】
8 V$ a) r* G* ]: E9 |' Z6 N9 P# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^7 S8 L- i. v& I6 ]" [
洋蔥末         1/4個
7 y$ S% ^. H" z3 Stvb now,tvbnow,bttvb絞肉         200公克
+ Q0 }* s* v! N2 k, G. ~! owww3.tvboxnow.com西式香腸丁         100公克
6 A; f* J1 Z' _5 T- D! v9 p3 L, z1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇片         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [5 A: u3 D' ^% {; C2 g
蕃茄Source         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U  k5 V& C3 {* N& s: S# T
茴香子         少許
( ~+ t: V1 j8 t5 [2 u; l紅椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E( I) x, P( l& K' k
辣椒片         2條
4 ^% Q9 W# x3 v* Q. e( y+ g. r巴西里末         少許
6 G  ~3 v3 l: x) @% G! j- f- [3 E9 [tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
$ Z6 Q$ J$ H# k, N/ X2 A% x' C9 m9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙www3.tvboxnow.com7 d- h" b! e( c1 f
www3.tvboxnow.com- L; z/ R" m' N; x9 }) z' H
【調 味 料】6 w( Q/ E9 k, q* p
鹽         1/2小匙公仔箱論壇' y8 N: F/ q* ~  u7 }% O+ r  P
鮮奶油         1大匙
7 X' \  c0 ^  g$ owww3.tvboxnow.com7 H3 i$ o* L1 B( e* V
【做　 法】
' d( i0 ]/ t9 s1 c1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。公仔箱論壇% W- \$ X: Y5 h) P& T# r& s+ ?
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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0 }8 x& ~9 ?4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚洋蔥麵
) R. {( D2 t" P! L3 C【材　 料】+ @8 L5 Y' e: I4 n$ e1 e
番紅花麵     180g
" M# J( m4 D5 @# o4 b7 |% _tvb now,tvbnow,bttvb鯷魚罐頭     30g7 y" `/ a. U" f
洋蔥     100g
9 x, s- Y3 [2 K( _# F' c* z* R橄欖油     30㏄公仔箱論壇- L7 i+ m# `' j, T8 J7 Y; m2 \; e
巴西里碎     10g
% u. n: }* C4 x5 O. L& n- Y鹽     少許2 @7 m* u, T% y+ f. ]- L- ^' w
胡椒     少許
" j2 Y; {1 z2 b  T! J2 `www3.tvboxnow.com
! H2 c) L9 Q% o8 `- P【做　 法】
8 b0 N" W" {: I. Uwww3.tvboxnow.com1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
. g% ?  {! f4 P$ T% i% k2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。9 F  R+ H4 S# k5 X  l! w( z
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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www3.tvboxnow.com2 x3 _2 @' b8 T; [' C( s, G6 Q: c
鮮奶油羅勒涼麵公仔箱論壇3 W3 O  n0 Y! B$ g( ~+ X6 i
【材　 料】
. O* H& d* M4 ?) S6 S7 i" Kwww3.tvboxnow.com紅甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M3 Y) y+ K9 S" k2 u/ G3 B
黃甜椒         10公克
4 A. |% r+ h0 W  R$ s  p8 ?. }tvb now,tvbnow,bttvb西芹條         15公克公仔箱論壇1 f. J  R; p; k
熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇" w; V- r1 o* n" f( m* ]
甜羅勒         10公克7 d- M( r3 O% }! S0 v
鮮奶油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: @( u5 z3 D1 G& o( K
美奶滋         1大匙5 b' h& f  N% q( Z& H, m; Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T8 _5 W4 J7 |3 v: g
【調 味 料】
3 |/ N' L" }8 b- {tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙公仔箱論壇$ s! a# J0 J+ W: K( ?! P

! Q; K5 G5 X9 N+ M# ^* f  Ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
' c1 q. b5 K1 U- o2 m# qtvb now,tvbnow,bttvb1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
1 r3 m% P9 k9 R/ Y2 Z, t  }tvb now,tvbnow,bttvb2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。tvb now,tvbnow,bttvb! f" ?( T' l& X
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

8 X& a* v0 D0 g" U' x4 G. @9 N, K2 H, G茄汁羅勒涼麵
) o# E* U! {- @0 Rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
0 P$ F( u) v+ L' i6 l3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180公克
! Q8 T9 j8 O6 Y1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝原粒蕃茄         4顆
$ I# D9 F! B; K% `( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜羅勒葉         8葉
' ]/ u* P7 @/ N) k$ a蒜仁         1顆
  {1 p* V. z+ E3 m8 W公仔箱論壇
4 ?$ v8 D( ?1 g' `6 p# G6 Y$ c% ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
$ l/ Z: @+ Q- Z3 v0 _' u  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         1茶匙
' P2 ?+ x+ O7 x7 `# _* F+ D鹽         1/2茶匙
& ]+ D# }' ~* ]7 }tvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙
! j7 L: J4 Z" p$ h) @" w' @tvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森芝士粉         1茶匙& H/ S2 v% x# S- c1 {# v
tvb now,tvbnow,bttvb0 i, ~5 E5 n5 e% ]/ |7 C; t' a
【做　 法】; W- H2 f. J1 v0 J% ^/ e8 o  \! F
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
/ ?6 b. i; D2 v* Iwww3.tvboxnow.com2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
& \  ]+ X/ K) M. Y3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

6 g, _) I6 l# e" @& m1 Kwww3.tvboxnow.com松子醬涼麵
2 |1 |* C7 W5 h" h+ p公仔箱論壇【材　 料】8 i: d2 H2 o" D4 c/ r1 H
熟義大利長麵         200公克www3.tvboxnow.com: Q  r, _2 \6 f& j, }3 {
熟雞絲         30公克
: H, C, C1 ], I小蕃茄         4顆
8 e/ o9 c2 s& i. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子         2大匙
& G/ T& ?4 t3 z. x: W9 Hwww3.tvboxnow.com蒜仁         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M- V" ]1 F' j9 X9 e: H; D
九層塔         15公克
5 y$ y6 U# v5 y- Q
% p: s. O. Y; |8 W5 p% z: z& }0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
$ Y9 W2 Q1 [4 r橄欖油         2大匙
* W/ w6 ]5 W4 z' M鹽         1/2茶匙
+ ^$ \; O8 _: I8 j- |0 f公仔箱論壇
( P* e. @" G2 g  @: f【做　 法】
- K3 ^0 L, q, e+ V6 zwww3.tvboxnow.com1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
/ h! G% _% O$ h  C. i; ^www3.tvboxnow.com2.小蕃茄切半備用。
. a$ P* U3 t( X/ j" u3 P$ Vwww3.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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www3.tvboxnow.com- A! f% K* ^) w5 B# o( _1 I  h
豆漿義大利麵2 V, q" \. M) k$ [/ @
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 x4 ?' _( h+ D$ C+ t
原味豆漿         200㏄
1 g  d7 w# \: N義大利麵         300公克
" b+ d2 z! Q& c3 v" z1 W+ ftvb now,tvbnow,bttvb培根片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb/ f: h9 k0 F* R# g3 L% }8 ]
蘑菇片         50公克8 r4 K0 f; f3 C) m' O6 {$ C
蒜末         10公克
. e9 ~4 N2 h& P) [' E" P* H公仔箱論壇洋蔥末         50公克
- }# e* p  G' g: v/ G) `; O% Z# h8 n公仔箱論壇蛋黃         1顆$ G' O  h+ o. Q" S
奶油         20公克www3.tvboxnow.com4 U2 c: b$ s, D8 A
www3.tvboxnow.com$ z( J/ k* k/ Y1 S
【調 味 料】
$ J4 |: w0 ~0 I5 r! p/ R4 dwww3.tvboxnow.com鹽         1/2小匙公仔箱論壇! O8 m( c& i4 s
胡椒粉         少許公仔箱論壇; h* u* O- I+ W

; I5 R: }/ X( i% r$ {3 pwww3.tvboxnow.com【做　 法】
7 m; ]/ E' T! N2 l1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
+ S' D) N+ A, y2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。公仔箱論壇' T$ D2 p7 i. H# M
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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, a2 W" S  M7 z3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋涼麵
+ v' Q. `* G3 Twww3.tvboxnow.com【材　 料】www3.tvboxnow.com- k0 a  }3 ^! j, B& m
紫萵苣         3葉
6 L  D4 k  |* c) j紅甜椒         10公克
4 X% g% a0 [# a% g) j- F+ {& P! Q7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         2個
  u7 f8 w* O& M9 u& swww3.tvboxnow.com吐司火腿         2片  P8 y; L7 a: n
熟義大利長麵         150公克
$ m: I7 F0 ~3 O6 r& |8 ?* btvb now,tvbnow,bttvb3 S+ L+ k) H; u
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]) M( T4 i6 Y) [/ w
紅酒醋         3大匙公仔箱論壇, c4 u6 c8 x4 C3 l7 P6 x
橄欖油         1大匙
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) ~9 s  R+ c8 ?( l. u* W' p3 F2 I$ j【做　 法】
% e% c0 h) J+ f* Q2 e8 w4 Dtvb now,tvbnow,bttvb1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
1 a  m8 F( K. [7 R/ m. Y2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
3 S$ {/ w8 v: q( a  d, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

- T7 T5 f- X: R# y( {  Y4 e1 R公仔箱論壇咖哩酪梨醬涼麵
8 J$ H, K  n* i2 O/ y公仔箱論壇【材　 料】
9 n  `/ d% z$ K& ]# i7 x+ S; \公仔箱論壇熟義大利長麵         180克公仔箱論壇& t" l+ G4 Y  x6 |, R
紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I$ H4 a; O% i; i8 @
吐司火腿         2片
- D( g9 w  ]. n- Z3 z$ K公仔箱論壇成熟酪梨         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o1 |* }6 i. \2 V1 j8 W
鮮奶         100cc. N( i1 b- `+ Q) B( J2 J' O# V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f- [1 H$ `" ]& r2 q4 R
【調 味 料】
- B  W7 L2 j7 `# W公仔箱論壇油咖哩         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h6 y" h- q- ~* _7 \8 Y3 e- R  O
糖         1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q1 b9 Y+ {& t4 r6 k
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# f( `9 G  s/ e3 \  @- y! q
檸檬汁         1大匙公仔箱論壇$ U! B$ d$ r' U- h
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【做　 法】
( t5 }4 `+ i2 ?8 x& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。公仔箱論壇; ^3 x4 H& \, l$ I$ o. M
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。- w+ E. F/ M1 P1 w. ~) }: x
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。