1/2瓣生蒜防肠癌
, O, D5 b4 G: E: N" O/ _1 E# A1 h公仔箱論壇 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
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& x0 |. Z4 i7 g; d! { 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
; I5 [( w' k$ W4 { H8 Qwww3.tvboxnow.com 2个橘子护胃防癌
2 f5 f( j1 F8 O8 Mwww3.tvboxnow.com 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
8 ?# u! h1 l5 ltvb now,tvbnow,bttvb 2餐黑木耳防止结石TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j6 E. _. S6 w. h5 n9 T
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
0 Y7 q4 l, z1 A. x: U( }! d0 H公仔箱論壇 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
+ o! }- O; @$ ] c/ A$ ^公仔箱論壇 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。www3.tvboxnow.com# h: D( W% P7 @! x
4餐菠菜保护视力
8 ~ V6 ^& T3 z" P3 B, o2 e& cwww3.tvboxnow.com 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r4 X5 [8 {: W: U9 h
10颗葡萄狙击中风% f, {! Z( F5 m. `: g- t, n
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
7 D) u$ d/ w( i2 t7 l! }; Z9 c) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20个樱桃对抗关节炎, z( h' t! M! v4 k5 h+ L
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
% w- T4 @$ S6 X; I+ D% ?% h- gtvb now,tvbnow,bttvb 50克南瓜子保护前列腺
3 i& s$ q I3 x$ X 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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