1/2瓣生蒜防肠癌
0 K5 {+ g: R: b; w6 r4 q( u0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
: b0 Q+ m. E+ \ 1个苹果护心减肥
% ]* y+ w* m4 A* u, Btvb now,tvbnow,bttvb 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
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男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
* u) v6 y3 `( ]$ t& N5 @/ D公仔箱論壇 2餐黑木耳防止结石
& i/ N, |2 L7 C7 s* Etvb now,tvbnow,bttvb 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。7 V9 [! U5 G) ]3 L7 `9 F
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险公仔箱論壇- Z2 m, |& ~3 ], T
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
- N9 E/ }+ h( X8 j+ o) i/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4餐菠菜保护视力
7 O% C( U( k5 B; g# p0 Q 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
V4 A5 c2 Y* Rwww3.tvboxnow.com 10颗葡萄狙击中风& S% p3 F9 [$ Q4 ~, a
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。www3.tvboxnow.com9 h' x ^8 L, T9 r/ h
20个樱桃对抗关节炎
: E j$ e* X) A' B& `2 r: G 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb k, ?8 l' L2 x1 z7 h8 P# J
50克南瓜子保护前列腺
+ L% ^$ t% Z; S 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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