我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。公仔箱論壇8 E% s& k; y! h2 b4 u U7 d
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。5 S1 b( _; Q" B0 Z/ y
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生活中的有害物質
$ K7 w4 V6 |0 h6 | x‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
7 i) o9 d& m0 a‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）
) H& V G# M( E; ]7 n# O9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）tvb now,tvbnow,bttvb8 E& u$ B. M4 ^: J& P
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）. N! D; w8 N2 _$ n* z9 }& L
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）' A. v& M3 f0 t7 w+ G! n
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）
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問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：公仔箱論壇% M+ j" l6 i3 O, z( W! f
１、正常細胞連帶受到危害。, D) }, t6 s: @0 z) c' P, g
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
" X/ w1 D; S% N- o' s3 N* z- m4 T３、引起身體各種毛病。
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* M( ~$ X$ t$ M3 z: [2 q$ P' [tvb now,tvbnow,bttvb與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：6 a g9 B! h' g8 U8 M
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
& c" m, Z* ~6 k; w& p２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。
5 B( F' Y9 u) r３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F; p3 x7 V/ l0 ?
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。
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# D$ e8 `( c' ]1 L$ wtvb now,tvbnow,bttvb活性氧與疾病的關係8 d" r1 m9 D4 }6 X
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化www3.tvboxnow.com; U; @7 h2 P8 L/ h `0 V
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生
& v1 m# j m6 P2 ^tvb now,tvbnow,bttvb‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
6 q8 ]9 ^- o/ D; t( ?tvb now,tvbnow,bttvb‧引起發炎症狀→關節炎等
" Y# e6 C6 b0 j# \- G8 _‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生0 }- w( h0 k* x% M- T# ^
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生www3.tvboxnow.com6 ^4 X4 W% \1 f/ Q! g; G8 z; H
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙www3.tvboxnow.com# T5 v: c! `: l& @2 w& p: L8 B7 ~
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會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C C) V# j& W- l+ G$ `* S
; X) J5 t' ~* m* \" ? s! F改善生活習慣的重點公仔箱論壇 Y! B# L! o; _" z' E$ s/ u
( Y4 t( J r5 F6 Q; n% l那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。www3.tvboxnow.com2 {0 Q& c1 n5 ~0 r; _
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。www3.tvboxnow.com2 o8 S; z2 j8 P9 t, d+ K d T9 z
4 v0 W T; V- N公仔箱論壇３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w' [( F u, [1 |7 |5 U* M
$ o7 ~( q: y9 m7 F+ P6 X) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {4 E# m% I& n, v [+ w
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５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。tvb now,tvbnow,bttvb# A, Z4 G/ k, p$ r
`0 ^( a/ v: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培養不讓身體生鏽的生活習慣！( D: ^( Y7 d- r& f+ W% V( }
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本7 @" Y5 k2 o# D% K' C
２、攝取具有抗氧化作用的食品
. ?. N& S% T6 J6 {3 l( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
. c& v& V W9 P. D. R* u4 o& E' n, V４、不讓壓力積存TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t% Q* F( [ _. p1 G
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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