血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，
% J0 M6 e7 ^2 N9 g; {" N血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，
! P3 @( {- Q- V7 B- L8 n公仔箱論壇原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。
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整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。
; ?0 ^% V1 K) i) i5 c血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
3 o/ n# C3 @* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。
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& `# O) L% p1 \2 | y/ W+ v公仔箱論壇人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。
, i ~. O7 _: ltvb now,tvbnow,bttvb同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。公仔箱論壇; k! [+ {0 _& o6 s4 c0 [! Y+ x
身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
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( K$ A; Z K3 u! ~. m% I公仔箱論壇當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。
& Y% b) ^ U" V: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，/ C7 V( X! p8 B$ ?; \& n3 c' S
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
. d* l0 I2 \ twww3.tvboxnow.com更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。公仔箱論壇8 m r8 H8 P F1 g
c9 ]7 t4 A7 Z: }tvb now,tvbnow,bttvb血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？www3.tvboxnow.com& l" K0 X! f0 L5 M; C
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb9 _9 f" R( q! x$ Z
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
( e* g- M8 ~9 o& n8 P7 F5 T( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
3 d; g% s- @3 [0 r鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。 - l- K5 e. t& A+ I% a+ R# N4 i
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一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，! X% @$ S% K* L
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
0 V8 a2 X) N! s% Wwww3.tvboxnow.com腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 - J. B) }: z" B3 f/ d k) I5 g( F
% z( j/ h3 r& \/ W8 ?8 Y所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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