[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導$ _$ N0 `$ K* l" V( E. D! f' u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p6 x( n) I, E: ]" N9 \
坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
; L* A9 }) a, _: |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 N2 R. y: }/ Y# D/ @3 l' W
環跳穴的功效 6 ?+ G" r5 V. K+ D& V0 S
; Q0 [0 y& A6 ]6 e. S) d
樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
* j9 ?6 C0 Z* I  M: J: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t, \: O: }# C/ H
功效：
. G) z1 }3 @3 p) i公仔箱論壇改善腰腿的血液循環。) K7 ~" T; @# T, v* y7 }" C/ }1 }
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
$ W0 t$ F- D& w# c* E公仔箱論壇
8 G5 W& t9 b+ A4 e' V% ]" A( ?tvb now,tvbnow,bttvb位置：
. A8 }* k! [  t7 Awww3.tvboxnow.com兩側臀部正中央。 : m; j9 K* C# t8 V3 V& v4 @
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。