早安健康／黃雅芬報導
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大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。
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0 b: r- V6 n) C& D; F e) R, |; ktvb now,tvbnow,bttvb在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 tvb now,tvbnow,bttvb% S3 N) q4 `: s* ?' n
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尿酸值範圍與痛風
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高尿酸約有5～18％會痛風
' ?& n4 m! ?) r v' h! \) t' }0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dlwww3.tvboxnow.com) P: \8 \! j" ]+ M" M* c4 P
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高
4 h N7 D$ F& w% P9 p6 }www3.tvboxnow.com痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [* C$ u8 B6 j7 s. Q' s8 M& V5 e
1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
o" t1 q1 u: ^/ J6 j9 u公仔箱論壇2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。tvb now,tvbnow,bttvb2 _8 w6 Z6 n8 h" ]7 Z) D6 y4 b! h
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
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- G0 e4 ~: E! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸危險群www3.tvboxnow.com7 `# `. J. {! Q9 k
; t2 T1 Z7 j2 T% d+ etvb now,tvbnow,bttvb高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
! v1 C! y3 ~+ n( e" e0 w痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
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4 R- s, d6 [- A3 M( W/ p) Z痛風病症有四階段
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; E, V7 |. \# C' Htvb now,tvbnow,bttvb階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j# O8 d) B- N' o6 n" Q/ x
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。7 \( \9 T K4 U
, R& q. I) U2 E% c6 x& @高尿酸、痛風預防方法
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預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
, S# e9 U e z% Q: n! Ttvb now,tvbnow,bttvb如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
3 l |9 s* s9 O! Q. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.控制體重避免肥胖。3 n& C8 w! x) p& P4 u
2.飲食調整：
4 v0 V' D% z5 v1 M1 I ja.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z4 l4 o! L# M& h2 ?
b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
/ N8 E! b1 |: n: C& n$ G: ?www3.tvboxnow.comc.多喝水，幫助尿酸排泄。
8 z8 m/ i2 c$ I0 O- L% u/ r0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
6 g7 [1 V$ x) ~5 ]8 {* j, S, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
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8 ~9 _' B/ U2 [, |9 ]8 ?) ^www3.tvboxnow.com高尿酸併發症
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長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m$ t- f$ v- z, g- s! Y+ g. U
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
! i; L/ g9 H5 B" Q0 \! b4 s2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。
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痛風症狀
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9 Y. ?2 h; } b6 D( b% `/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 tvb now,tvbnow,bttvb( r8 T% l; Z6 ^% ^6 t# K. E# b9 @6 M: M
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F& F, ^4 ]' s6 I5 M( Z# \: U" O
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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