芒果的小知識 www3.tvboxnow.com+ D* M1 u6 U# \: C
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芒果富含糖分、 I" z+ ]$ ^2 T( l& Z* b
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: ?* n. F# t8 h4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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、B2、C，還有
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( h! _7 H% B2 s6 q C# m* Iwww3.tvboxnow.com礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h3 J1 ^) J5 D/ V" E. ~
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5 ]0 u7 g; {- L7 |$ Y鐵、鈉等營養成
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分。此外，芒果www3.tvboxnow.com" ~3 ^9 D% M5 Q& h( |7 h0 p
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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% l5 a: E* R% l$ Ntvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb% |; C% ?; w2 p' V+ c
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木www3.tvboxnow.com% r0 ?( }" e7 P& V
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量# _8 V F* s" D) b: {
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" Y( u1 ?6 x O) a5 Etvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^8 z# V: A9 ]& x7 n& y1 F
* y; e! o" Y h$ A. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com8 s) k9 u0 M$ z0 b2 C( p* h: w) E% v
症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B. M) b; w. ^
. w( J G8 a2 J; h公仔箱論壇
) [) P7 a: l o) c7 m% x0 W. ltvb now,tvbnow,bttvb此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb3 u F% G8 V1 [, g# h
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6 `( j- C# S7 O/ K6 s效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也tvb now,tvbnow,bttvb% B3 ~9 D3 v: a4 R) T
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X5 ?) u" J7 N5 X
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z/ [1 l% t# [$ ^, H2 L/ Q
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h4 R3 {( c6 n( u e
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. Q/ g+ e _+ j+ r# p' X3 }果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb: y% B: j+ _0 U0 |1 T
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1 M* U/ C% {2 x0 a9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥1 W* D6 M( y7 T9 A' {+ ~, Z9 I) ^
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; c: M( t1 Y. Y J8 ]tvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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; H; x, f$ D. l% o3 ?7 e. G芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都公仔箱論壇- I% i) m7 |& F1 D4 P
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j0 a( b s6 O8 r' i
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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) j+ [6 c" J! ~) ~消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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& r5 _4 b. Z7 u8 y$ D. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。 公仔箱論壇$ ?# P8 M' f% |( X- h
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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% ^- ^* K$ m$ `; C; H* dwww3.tvboxnow.com因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。www3.tvboxnow.com7 @; M% u( L$ f ~! b) }$ f% K
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c, t6 h0 ]2 J* t! B$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 @3 A; c( `8 Y2 p- a! n8 T
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g8 Y9 i. t G& j4 G- G+ v
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也公仔箱論壇$ b3 j6 ^5 o. v; m& e
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。www3.tvboxnow.com/ I+ R$ l, I( ^- y- X
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9 w/ i) T( j, Z- C: O芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇9 _3 j) R% l" l- k+ m
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利' }" _: D6 r. M4 G
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb _0 W: A( b7 c7 ~( s; E
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3 g0 B2 f" A' B* W* L- J# l鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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/ ]2 J) p% Y, V公仔箱論壇有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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+ F& A6 |/ x& J6 stvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。
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3 l( z: q; L V5 f) S6 i2 r: r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o& U0 b& b% v6 q5 Z/ k% F
另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其www3.tvboxnow.com& ~" E, r6 q5 k6 U9 p' R- C
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* C0 L, h, X0 e9 w, k& T% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對5 ?+ { u! }0 m T6 G
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8 g* [$ e4 c% K) y( `) |6 rwww3.tvboxnow.com芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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5 o$ |3 _9 }9 ]www3.tvboxnow.com多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以: A( c* B/ x2 ^2 w
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇/ ?2 {- y: }( \& R$ k
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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5 z3 g; ^% Y; g% g7 F: gwww3.tvboxnow.com，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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4 Q* Y) P5 s# F, \& I# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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