踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。. D$ {1 x! C4 a5 \5 L
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。0 ]2 C, p3 O9 j M" y
2 }4 G) a: l# n' qwww3.tvboxnow.com食材：
" k) m* A! c: _+ T' C玉竹 10克
# z+ j. ?# r5 Uwww3.tvboxnow.com百合 10克
" y' ?% V- _. d6 I3 l麥冬 10克
{3 v, e* D$ R- S7 n( z3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白鶴靈芝／桂花 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f& [# v, \+ k+ f# W2 I) F7 Y
做法：
- T; S/ |: i2 N3 r( ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有食材打成粗碎；
$ w" a W, f/ M: x& b公仔箱論壇2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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