小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。公仔箱論壇2 ~- p% p* z, O* u& F# @) D5 H
菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p$ J* V1 S" e# E8 h' v
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
5 I4 [) s9 {6 f! [' w+ D4 d材料tvb now,tvbnow,bttvb$ q( M# t8 U$ }* r% f% O) m( R
乾燥菊花 … 1把
2 a9 l1 ?3 E6 ]/ v9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子 … 2〜3個& A9 W" s- m; p+ \% n
綠茶 … 2小匙0 @1 h" t' g* J
作法6 Y( y( e% Q0 U2 y) N
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。www3.tvboxnow.com" ~% K: h/ M) C# G
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
! L1 N$ |* A+ N9 `tvb now,tvbnow,bttvb陳皮烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r& Y( R! S7 F; B3 d
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
& b" Y( \1 T3 f" M4 ^7 w, l8 U- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料www3.tvboxnow.com- V8 g- `7 ]4 }
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把$ P: G+ y- J) v, z
烏龍茶 … 2小匙
+ A4 K3 w( v* a# Q作法
4 Y- J$ Q7 W- q6 |" c' c0 Gwww3.tvboxnow.com1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
q) v6 ^ V) o: U3 A: _黑芝麻豆漿www3.tvboxnow.com6 q7 K! r' }* V" _# n
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
4 u; y# h% z5 f. \$ g* Qwww3.tvboxnow.com材料
8 z9 E6 Q* l% s: V4 A" `0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿 … 1又1/2杯
, v) {& z' r: y" Y" Y* h6 ?www3.tvboxnow.com黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙公仔箱論壇2 M2 a5 }/ w; G1 A: C6 {' d% i
蜂蜜 … 適量
9 B- T8 O1 W6 G lwww3.tvboxnow.com作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q1 W0 F0 k( I( \$ L
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
3 S# w6 v' j: l$ }& N9 o" ?tvb now,tvbnow,bttvb2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
: j1 T2 M; e0 ]( `' b" X5 T# f1 M生薑肉桂奶茶0 m" z v* g- E( N" }) O# u
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷tvb now,tvbnow,bttvb& [; q0 Z% D/ Z) L( Z
材料3 Y8 O1 `' ~. j
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
1 _ U. u/ F i5 c. C- gtvb now,tvbnow,bttvb生薑 … 1小塊tvb now,tvbnow,bttvb9 ^6 G2 d! H! W" @& C' l. Z
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
1 p8 V- Q0 P$ a9 {# Y; q$ E twww3.tvboxnow.com蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
/ p; E0 D# \( G) Y3 s公仔箱論壇作法
8 P. ^$ o! ]) ~: M/ c) V* C& Ztvb now,tvbnow,bttvb1 將生薑磨成泥。
- O/ g/ |) v. h. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
8 a% w8 U: c1 E5 ?$ `* u* N公仔箱論壇3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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