c% F5 g9 ? q% ~/ i1 S9 Itvb now,tvbnow,bttvb! B* y- P5 R6 [7 L" z
0 B) G. s% k9 s+ ~2 @2 r$ g7 Z% r2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: y$ e$ g7 ~" f1 d |# y) G公仔箱論壇
' v: z5 W# d Q# q8 `6 k
% G" {% ~/ h# \) e* e8 j# _4 Cwww3.tvboxnow.com
! t# b O. l0 }, [, ~# y5 [公仔箱論壇# e9 |% I+ e2 E" S1 h7 I
效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
6 j$ M. B! A; c% _3 d ?, C& E# h' ~www3.tvboxnow.com製作時間: 30分鐘內
7 X* _9 M5 G6 M公仔箱論壇份量人數: 3-4人$ C5 m! Y) H& o0 L/ ~, ]) Z' l
O0 [1 J) G: ]* F$ O5 B食材
7 B- d1 v4 k' S0 t% c( ?' y2 twww3.tvboxnow.com番薯 2 條公仔箱論壇, F i4 @# [. E
華盛頓蘋果 2 個
4 Y" E5 R* }. D8 V% |* Pwww3.tvboxnow.com椰棗 4 粒
2 S. s/ [1 W, B) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老薑 2 片/ F0 u" e/ s& b* G4 h3 h8 ?5 R
蔗糖 1/3片
# N. Q, o1 y0 H4 {: {) I' k! Ktvb now,tvbnow,bttvb清水 1000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b$ H( _9 C: R8 y0 _
! k. h* S* W- f% S& X2 `! Q! w( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! y! [% w9 b1 q
作法:
' d; z$ `- F9 Vtvb now,tvbnow,bttvb1 ：1 ~) M5 g$ H$ g* v
這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
0 \6 D, u6 t% y8 A2 ：
) ?1 j6 N# l" \* S蕃薯去皮，清洗，切塊狀
3 X1 a4 D' t. \8 e3 ：
3 X2 @$ {3 i% o椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
5 G; v+ H& i( I9 Z8 J2 h6 `/ e) n9 x公仔箱論壇4 ：www3.tvboxnow.com7 v: `2 v8 U/ e# P
20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
/ T. L( j( u* t9 [) L8 n5 ：
, ?8 w, T2 ]! T9 J" `8 D再煮5分鐘，加入片糖。
! h- v b! [# L' F2 }6 i {tvb now,tvbnow,bttvb6 ：
1 D% f/ B! V0 {$ [ o8 D5 v! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再煮5分鐘後，可以食用。
1 Z, N' O+ f& M. N4 u: h/ ttvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2021-2-8 05:21 AM
| 