6 a1 _$ L, V, F5 s" L: `流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。) s _ R0 y4 s4 _3 b( _% x$ ~8 w
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。* M( d1 p' e( x* Q; W
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
! n, x1 h$ [# R公仔箱論壇中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。公仔箱論壇$ u' }) G* m8 h+ [" y& l0 X* o9 ~
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。tvb now,tvbnow,bttvb3 B q" u* V, m! u# Q8 `: x
6 m2 m: ~3 j; r& e- T
7 q+ G$ o5 J1 ]tvb now,tvbnow,bttvb圖9 L4 ?: X" r4 X' b4 q* t U, E3 z; B
, N! H0 X" ~8 V J A8 N; q; u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |$ [" f5 t1 F$ l
4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
" L6 D! o6 h, i* ?) {( C1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。公仔箱論壇/ g, W6 g1 B$ A. I: n* O
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
+ h: d3 p& p. ~8 E5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
. s1 F6 N) J& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：
* Q s% B! G# h- e7 ^. q+ ]（1）枸杞：增強滋補效果。公仔箱論壇: U( b4 ^# d% @
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。公仔箱論壇& W6 ~* t0 H! I7 S' l
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a9 P5 B. m! e4 z% B
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。www3.tvboxnow.com9 M) n+ u* F( Y8 A M( j7 O; A* x
& u. b. G/ N$ ]4 S! t* o8 Y
9 v; d9 Q) G/ B8 c U1 C/ ztvb now,tvbnow,bttvb圖2 y+ w' W/ X/ @4 S# l
6 d5 X5 G$ H6 F" btvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com3 E% w8 F T7 r% v. D
2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
; w, l' h2 T( A$ S* w7 f7 E. @tvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
$ N( m" l3 c' ~8 K F/ e. a推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t; a* Q0 R& N+ _
推薦搭配：8 s/ f2 x& H1 B6 ?8 l! g- F7 C q
（1）紅棗：補中益氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r/ X# \) n5 t
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb3 X. z( j7 V0 v7 B/ |
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
, i" t6 s/ d* h! {% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
0 i& ^- C9 V" M# `9 ^3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h+ K# z3 d- \% _: g
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。公仔箱論壇- `; e i! L3 t5 C, f6 c- z: i
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。www3.tvboxnow.com& }( \: O, L2 M$ j
推薦搭配：
: P; I7 l. c k4 J* |公仔箱論壇（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
4 O6 x2 i2 b$ N/ y1 I! ~& C公仔箱論壇（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。2 z2 T6 `, r& ~( f: U, G
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。tvb now,tvbnow,bttvb9 e" M$ z1 B9 a
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
; g. `* H" ^( y+ etvb now,tvbnow,bttvb4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
: z+ |4 y/ V c$ h. k: p V: `; F適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。公仔箱論壇* w! Q0 h# ] _& z: b* u
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。公仔箱論壇8 x/ k7 e! \0 H
推薦搭配：公仔箱論壇( r7 h* M1 l6 G" E) E0 K
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
: K' j' g6 _8 c5 K+ O（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb& o7 C7 p+ I- @
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。tvb now,tvbnow,bttvb2 I0 x8 i4 `0 q
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
, d+ B: V* @& Z4 _www3.tvboxnow.com中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
$ P8 z3 o( J" r) t1 f/ t& ?案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。/ x. e/ g6 X1 Z
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
+ r* ]. V$ m" x/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
+ U4 _; U2 U$ ftvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2025-1-20 02:07 AM
| 