# l0 M1 F0 J: H9 @+ ?7 O7 |3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
$ o, P+ H5 Q4 P( A) U( @9 s# w& b) Ewww3.tvboxnow.com天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。" ?# ?" N5 P7 T7 w* B+ g1 I, k# O
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。8 f. \. M, d1 K" n/ J6 p' ?
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
+ @" P1 V, \# Y/ e; q新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。4 K6 _( b A4 v# I3 b! H0 ^
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
$ n6 D! }& G- y, o6 swww3.tvboxnow.com新冠肺炎流行期：一年四季。公仔箱論壇. ?8 d4 u3 f6 L
新冠肺炎傳染性：最高。* o# ~: Z0 F: i) m2 n
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
" Z" ~& u+ A: E. B( R0 J, i2 }tvb now,tvbnow,bttvb流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
; v! ~" N' Z; m9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb: `( `. u7 r2 m+ F+ h& f
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
+ X4 K* `! c7 l+ @流感痊癒時間：約 1～2 週。
( Q3 G F, C6 A Ywww3.tvboxnow.com流感流行期：冬季較多。
6 s9 i& M8 n* Z6 x! [; vwww3.tvboxnow.com流感傳染性：高。5 E) l# G2 r3 o5 b( H" k/ ^
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
, f$ z1 ?' I2 |9 z2 s- t$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
& g: ]) Z: h1 C: E7 A- i一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
8 \* o2 W4 } t0 d$ T一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
. V9 \2 @7 t0 T) u* x5 p& Ftvb now,tvbnow,bttvb一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。tvb now,tvbnow,bttvb( y `' f0 t+ E7 e# |
一般感冒流行期：一年四季。
. |4 m1 ]$ a5 v; R9 |8 V公仔箱論壇一般感冒傳染性：傳染性不一。
_4 p" I7 m$ x# K一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇' j" W7 n7 H% Q# T" x+ {
/ r6 S7 C3 a8 [( z9 c% _新冠肺炎
) l- _& P4 g A9 D" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感
# L5 w9 X) b6 d6 j( x$ ^tvb now,tvbnow,bttvb一般感冒
: o, v1 {8 w* [; m; x/ O發燒www3.tvboxnow.com2 `+ d. H- D8 ?) T( \. z8 [9 Z
高燒約 3 ～ 5 天
% D9 s& t5 O0 W; M) J2 i高燒約 3 ～ 4 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w+ s3 l) Z, F! v3 L
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
5 g0 D/ @$ |' d# D' _3 }公仔箱論壇症狀公仔箱論壇/ R; R8 N& M4 z2 v
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失公仔箱論壇2 M9 j. n/ ?4 w8 }9 P, _
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
# I. W5 }' M+ ^) a0 p& d+ }公仔箱論壇B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
( U- z, S' D. ^3 P! {$ B E喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）( O x0 c5 V. K: {" w
併發症公仔箱論壇4 \3 f& [1 H( ?& `4 R# y2 I9 `% Z
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
( s; `+ t- s- S5 f1 W: ctvb now,tvbnow,bttvb肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等www3.tvboxnow.com) T( S' A5 R! C+ |5 v
少見（中耳炎或其他）公仔箱論壇. Y- j1 P- n0 X, a4 s
痊癒時間; ^2 z" Q" R+ F% j: }
約 3 天～ 2 週
6 n% m7 ], v* C- X: C8 [) l公仔箱論壇約 1～2 週, f$ P( L8 {8 y
約 2 ～ 5 天
* J# ?0 E, j! P4 {" mtvb now,tvbnow,bttvb流行期
- [, Q+ [& m! g% K1 r* Y公仔箱論壇一年四季
7 ~2 @7 Z( O1 j. {0 W; A公仔箱論壇冬季較多# R% \5 ], U1 i f8 }1 \
一年四季
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高
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傳染途徑
' M1 ~" A$ o3 p3 ]& ytvb now,tvbnow,bttvb飛沫傳染、接觸傳染) C- f9 c1 I. t* E/ R; y" z9 N. d6 r
飛沫傳染、接觸傳染5 ?+ q4 r! D" W9 z
飛沫傳染、接觸傳染
# m+ c, P3 x' H, t& V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^: h% u+ r ^+ ^* E
% B3 m, k+ t( Z3 g' {公仔箱論壇
$ O4 ]3 d) u) o/ ~& Ywww3.tvboxnow.com新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
/ Z+ T; D, d( L7 A# }1 [! v0 g$ O0 n1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' u9 l0 T) B, }" `" l感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。$ u8 m+ [4 S8 e M# G: b; l; a
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
; T9 t8 S) X& [0 p) X流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。www3.tvboxnow.com* Y6 [! _# H& S8 ?7 I, p. ?' W; D
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。公仔箱論壇9 G; e' Q! ^ S
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。6 g S1 Q, c+ u* d" r" P
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
+ {# o4 S: Y) L4 @! O% O8 `( A流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
, F! T9 x+ O/ w/ \1 @$ t; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb. Q, Q# z; A' j0 e5 I
# z/ T9 j/ B9 h9 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& G( e8 m) M% }1 [; F. d! b% r! v
流感這樣吃加速身體恢復。
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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