[藥膳] 靈芝懷杞鱷魚肉湯

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材料：(4至6人份)公仔箱論壇% V5 z" v- q& Q9 V: z
急凍鱷魚肉半斤% C3 c2 u7 S9 _
瘦肉3兩
8 j* B" K1 a& j6 l# J" Hwww3.tvboxnow.com靈芝1兩
" ]: \  }9 Y7 h6 C( Htvb now,tvbnow,bttvb懷山5錢公仔箱論壇2 ~7 t- g+ _- ?7 Z
枸杞子5錢公仔箱論壇" P) \* A( s7 U8 Q) f6 k
陳皮1片
* D$ ~0 K' v  S' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑兩片tvb now,tvbnow,bttvb4 U- w* q5 i. d. `
蜜棗2粒
4 v2 ^7 m5 m6 m& [6 |  z$ k水約12碗0 H: N. P5 J# O& f' }" ?- T& y
（如用鱷魚肉乾品，可用1兩)公仔箱論壇4 S* e1 L# d& c5 a0 H: ]0 C& B( u5 J

3 K1 e- g. z$ J) B2 Z& C8 `, m8 Q) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：, ^% x& K- I) l9 ~
1. 鱷魚肉解凍，洗淨備用。www3.tvboxnow.com$ O% p- s% ~9 g) W. o: I0 n
2. 靈芝、懷山、杞子和陳皮分別用清水洗淨備用。
8 K& Q! p/ Z7 N. ^- k3. 生薑、蜜棗和瘦肉分別洗淨；生薑去皮切片，備用。
7 A4 U' Z5 V1 h7 vtvb now,tvbnow,bttvb4. 煲內注入水煲滾，將全部材料放入，待水再滾起，改用中火煲約3小時，最後以幼鹽調味，即可以飲用。+ @3 P0 C8 q# a( Y

% A7 E% D4 _4 k  m- J公仔箱論壇功效：公仔箱論壇3 M# @) v. f' n: n1 x
鱷魚肉對治療哮喘極有效益；靈芝可補氣安神、止咳平喘，此湯對頭暈目眩、失眠等有一定療效。經常飲用此湯水，可補益肺氣，增強抵抗能力，減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱，經常傷風感冒，咳嗽久而不癒者，可用此湯佐膳作食療。