[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。www3.tvboxnow.com5 j! O( B) Q  X1 D3 [

  Y$ V5 z, a, x8 ?7 Z4 ~1 H" }tvb now,tvbnow,bttvb而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯
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生薏仁 15克5 [5 n- v7 p2 N2 Q! S# [0 {
熟薏仁 15克公仔箱論壇( D, M/ \  Z, o, z7 k
白扁豆 30克
/ A8 X  X1 m) @6 o5 Etvb now,tvbnow,bttvb土茯苓 15克tvb now,tvbnow,bttvb6 ?% L7 Y# P7 @  A; I+ [. t8 w
陳皮 1片tvb now,tvbnow,bttvb: {* i% [+ l/ V% S, m
紅棗 2粒www3.tvboxnow.com9 m  y) [+ V* N- m
瘦肉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb, }- g; ~5 J9 A: B
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做法：
: O- t# f. x6 l! f. m( p洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。www3.tvboxnow.com1 {; x- l* M  O0 y+ ~5 }" G
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，, S% E/ [, H: J; O9 j! X8 s0 e
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。www3.tvboxnow.com8 |" j6 h) E! \9 E# H
清肺熱祛痘泡茶www3.tvboxnow.com' ~9 }8 X& v- L8 x& c$ r0 j
枇杷菊花茶
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枇杷葉 5克
3 N) N" A5 G- Y' k+ \3 F" s, S" m桑葉 5克
  P3 [' Q+ I+ L3 \" Q3 G0 H( c野菊花 5克tvb now,tvbnow,bttvb  s- `1 q8 v5 K! c
做法：
4 _) @3 U4 L% n5 G# K; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P7 |+ u" m* i2 g
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。+ a' r% _" Y7 G* k+ T( J9 d+ E$ ?
採訪、攝影：《飲食男女》3 D/ J* }8 L2 x' ]7 n+ q. A

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