[生活小百科] 旅行時如何避免腹瀉

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旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ www3.tvboxnow.com' A, z$ [+ N( d2 V; s$ H" R, t6 w% V
        1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
3 M6 y  B1 |! O# c0 O% B, q  g. v公仔箱論壇        2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~0 H3 H0 Q% s
        3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 tvb now,tvbnow,bttvb- }4 h- M5 d9 g9 t( @! W% @! d
        4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `; v" N7 a; v
        5.飯前廁後一定要洗手。
+ y  J; k7 w& Z0 d% r        6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。