女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。公仔箱論壇% z$ t1 Z$ ?" \! |! {8 m
但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。
& P+ G+ _4 w( g& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防陰道炎上身！5高危險族群宜當心2 w" i E# J; x" a4 I
趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。www3.tvboxnow.com& ?4 g5 k O2 E* z, ^
危險群1／生理期：
1 X# X' ~! o( l9 X! s8 ^2 ktvb now,tvbnow,bttvb由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。www3.tvboxnow.com' a4 H) o# v6 }8 R% S! c
危險群2／有性生活之女性：
, Q& v# I! y* i9 B% |- v) ]7 ctvb now,tvbnow,bttvb精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。, F$ {1 \6 z) {. O4 H
危險群3／懷孕婦女：公仔箱論壇0 n5 R* U& @ e9 L+ r
懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。8 {/ D( J& s5 p& |
若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。
; \4 n8 F# s1 y- h) B6 p" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險群4／更年期婦女：
; o; ^3 o: L d2 ~7 l公仔箱論壇更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。4 n6 D$ o6 x4 o! i! \; Q5 {
危險群5／其他：
. @' ?6 O; h2 g& A8 l# k, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。
0 v5 v* F! m6 l1 K( l7 s" C' O公仔箱論壇私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發www3.tvboxnow.com# y" W, C. f" c7 B2 K7 Z; h
除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：www3.tvboxnow.com8 e7 L: O+ X+ v2 A
習慣1／經常穿牛仔褲。
# o$ d! S6 y$ m Z2 s+ {/ t, Q習慣2／常穿丁字褲。
* e1 c7 h6 @1 {& ?7 ^習慣3／經期不常更換衛生護墊。
8 Z5 d& ^! y0 S2 j% }7 Xwww3.tvboxnow.com習慣4／作息不正常並時常熬夜。公仔箱論壇+ ~& b# E ?- X
習慣5／壓力過大。
6 l! D! m: z; ltvb now,tvbnow,bttvb習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。8 T* S( Z/ _4 S4 i1 V H: U
習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。
+ Q( t! I1 K$ n+ vwww3.tvboxnow.com習慣8／不安全的性行為。
; i; f; ^5 y4 G習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。
5 |" m+ O+ h1 i( B. ^, Qwww3.tvboxnow.com習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。www3.tvboxnow.com9 o. x6 g7 q, `5 a' n
預防感染有對策！3妙招遠離不適tvb now,tvbnow,bttvb" {9 B( B9 Y2 {' _' ~! Z
趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。
! a7 f1 ~% u1 j$ ?: S7 L公仔箱論壇妙招1／溫水坐浴：2 E; [( Y& S' ^3 ?
使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K/ ?( f, \8 i) P+ L# U
妙招2／適量飲水：
! t. M7 P: f2 {3 Y適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。/ P) n$ j3 L1 A* w* y
妙招3／泌尿道感染的保健食品：
- G; f* ]/ l/ ?# w0 atvb now,tvbnow,bttvb綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。www3.tvboxnow.com0 q" C+ R9 }6 u* j. a
【專家小叮嚀】：www3.tvboxnow.com4 L! W) t- \' p9 i1 w1 C$ B
最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！ |
發表於 2015-2-23 12:10 AM
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