看電視時，同時做溫水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb; `6 t- U p: g! D+ ~% c$ f8 R
溫水泡腳好處多 tvb now,tvbnow,bttvb. [" [# E6 |+ f3 @
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 7 C2 y/ w: W+ S0 J, o) t% Y. l t
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ : ~3 `) e3 s- I9 Y
4 k1 O+ z4 d. r5 l% P! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
/ f; t; V+ L* T2 @: o6 g- x2 @% c! F以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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1 \' o# i, O0 p公仔箱論壇首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 ) ]8 @8 I2 y$ s/ [6 V
●鹽泡： www3.tvboxnow.com* d4 n% ^" ]( |# U
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
, q9 Q9 I* V1 p; B! |0 x X公仔箱論壇●薑泡：
$ [# F2 A3 F0 P% e) ~+ t溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
" A9 `! h$ H+ j/ H2 ?9 |" ~tvb now,tvbnow,bttvb●酒泡： J$ q* }7 {. L6 M9 q
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 , ]' Q& k2 ~* n1 V* V
●檸檬泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G2 U2 P" x0 T+ ^4 g+ E# V
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 公仔箱論壇) h/ a. p# d& t1 H% f& e
●醋泡： . c2 x& M0 r0 v" c/ k$ M
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
, i& G6 f' h( W5 s0 u公仔箱論壇==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
- g# ^/ H: z& }( ~& S4 ntvb now,tvbnow,bttvb==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 www3.tvboxnow.com7 ~# @$ ]. V% G* M. A, E" |
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
% u# b. X3 X" ^0 v. _( awww3.tvboxnow.com==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。9 X0 @# x5 a+ o) B P
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 1 s* k. T2 O4 ~$ f& n# G
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，5 I: q8 j% ]; z, C
==> 若無不適，再增加浸泡時間。
8 W( _1 h$ U+ A6 O hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
8 A2 F& W4 v/ m7 M; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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