材料:
9 W8 Q1 [( T% j4 B. [公仔箱論壇雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量
/ H: V" B0 I) v+ r& [( S3 e
% y9 W# s" @, M作法:公仔箱論壇8 K! f+ E1 P2 Y9 f
1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。
% E6 m6 h! N* a" C公仔箱論壇2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。
4 D4 M) q/ M4 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。% a. \6 e# c' n, K: s: A/ R1 c/ g
8 D/ A }& @, ~9 C* m1 U2 I" p
https://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
| 