材料:
( a% ?. g* o% r. ~0 `8 o$ {公仔箱論壇1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
$ P) b0 O1 M4 \7 B2.豆苗 10葉
+ a6 O! {& r. q4 i! @4 ^$ u y3.金華火腿 6~8薄片) z5 t+ j+ S# U
4.香菇 8朵tvb now,tvbnow,bttvb1 {/ P J$ I5 Z
5.油 4碗9 r0 C- G, Z; @5 f% `2 ]8 [+ I8 n P
6.蔥花 1根
3 S; c$ S; a Ptvb now,tvbnow,bttvb7.薑末 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* f& ~4 A0 d* F0 ^/ D
: e; }7 o/ Y& H* q) s; X調味料：
Z$ G+ Y7 B: d7 u# m1. 鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K0 G& B+ _6 c/ [& F7 o
2. 紹興酒 1匙www3.tvboxnow.com+ w( C/ {! g. {- ^7 w
3. 蛋白 2粒公仔箱論壇$ E; w" F) q1 [. |; M
4. 豬油 1匙
5 P* o' l) V- |* n! etvb now,tvbnow,bttvb5. 白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L- |3 }0 t7 k( e" Z# t% l
6. 芡粉 少許
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$ \2 E7 Z x+ o$ H9 P公仔箱論壇做法:
- B. [3 v* D" h4 Mwww3.tvboxnow.com1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
0 T1 D) M# l/ ]$ _& etvb now,tvbnow,bttvb2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。公仔箱論壇) l' e, Z' Q. } k$ R& G
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i% x9 j1 a2 G
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
* P. z: X1 R3 G$ `4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。公仔箱論壇7 z/ Z z0 o# H( q# q' k
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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