【材料】! c, A P; f# S. s1 T0 ]4 p! x
瘦肉三百二十克
; `0 x( P+ X8 h1 j公仔箱論壇海帶二十克3 f$ R" h3 b5 K( d/ p
浸發冬菇五隻www3.tvboxnow.com7 R- j2 _; h, A7 |# M
榨菜一兩
* ]: c# b) a. w6 g! B4 G _' x( a( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青甜椒一隻+ O/ j; S) H; }- O/ i
紅辣椒一隻tvb now,tvbnow,bttvb) N! r9 t1 q4 Z! t9 b4 T
蒜蓉三茶匙7 D7 M4 x/ Q2 C9 W* B: P
薑蓉一茶匙www3.tvboxnow.com' o% F6 Y2 [- |# W5 N
* V4 c( E1 I# Y' p( q W【醃料】
8 D" E# s+ }- ?0 E$ {! [生抽一湯匙: s& x! H1 \: G8 Y
砂糖半茶匙
; {& i- n* h/ G; ~. j2 \3 i公仔箱論壇麻油半茶匙
9 H* l. b* r2 S, j/ N1 dtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉六分一茶匙
8 t6 ]* p: ]( ?2 f" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉一茶匙
. t: Z+ j9 G9 Q4 itvb now,tvbnow,bttvb- {& j% K7 c6 x& B A$ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f2 q, q# I1 W& j4 i+ x7 ]5 C$ m5 D
【汁料】www3.tvboxnow.com9 e2 a9 t2 M8 g* e+ c
清雞湯三湯匙( w$ c8 B$ e4 h; B
生抽二茶匙
, @- D; X3 b- X+ R+ o& v4 Dwww3.tvboxnow.com砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X a9 {& J! \. D
麻油半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ s. F/ M- b% K2 x. Q
胡椒粉四分一茶匙公仔箱論壇# c. a$ j# Y" `1 k/ \+ A
生粉一茶匙www3.tvboxnow.com8 a! l0 ]& |. u! O! [9 D7 X
; z) H! v7 @1 J5 x9 F) v$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ H z0 k- ` M0 H7 Iwww3.tvboxnow.com【做法】www3.tvboxnow.com x3 i: j; C0 `2 p. m
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。公仔箱論壇/ v) t6 B% K% ?
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
% B7 s: k+ O0 J* D# o" q9 O" G5 ?www3.tvboxnow.com(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
$ Q0 M( I C' b' d* \3 u6 _9 `2 ~. h公仔箱論壇(四)將肉絲回鑊，灒酒。& x$ r/ P8 i+ T
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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