[健康資訊] 中醫

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+ _/ J6 U2 ]/ `, u  V5 \% |tvb now,tvbnow,bttvb預防感冒藥方﹝流感流行﹞  www3.tvboxnow.com8 S( ]. }; [/ x& s

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做法：煎水飲用
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  e% |. x. |5 x) `1 Q- v) ctvb now,tvbnow,bttvb防治失眠食療：甘麥大棗湯www3.tvboxnow.com( j  A7 ^5 W1 {8 _7 L( h$ s& y
  
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* q, ]& w& k. {  {2 B% x8 F3 Bwww3.tvboxnow.com做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。
7 ^8 L& s, o! z1 |% p3 f功效：解鬱安腎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k7 \, L$ Q- ]5 n3 _, n) o
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腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x. d. @6 o( p" i0 @* f* Z4 Z. I9 `
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熟地 一  
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蛋（煲熟去殼） 四隻  
* `' ~9 h/ t) k0 f+ T9 Pwww3.tvboxnow.com冰糖 適量  
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做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。
2 W; P* \% |2 r功效：養血潤筋，除風濕
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胃病保健食療
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+ k8 k6 S* s# I黃 一  
) c- D5 [5 j$ l' H" h" @紅棗 五錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G* Y5 R) T+ S: e2 s
甘松 二錢  % z: D' R3 }% l& E
砂仁 二錢  , y* |& m6 P6 l; K" d0 v! K( v
粳米 四  
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做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。 1 X1 S- u$ B& `& Z2 `" b
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0 `( S' Z' ~1 V7 l3 M粉葛赤小豆鯪魚湯  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O6 Y! H' L( H) n4 W) I* C3 r
粉葛 一斤  tvb now,tvbnow,bttvb- K5 v, a6 S" j. a% K0 N+ ?/ x9 ?3 w+ M
赤小豆 一半  
$ L: b, R3 X7 G; j2 ]" A6 ytvb now,tvbnow,bttvb蜜棗 三個  
. R" a7 r' k9 n3 u# }土鯪魚 一條（煎至兩面金黃）  
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公仔箱論壇* Y6 P$ E' Q3 t1 b2 u' m* Y
做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 tvb now,tvbnow,bttvb6 e/ F3 z& |) }+ x* {  {6 E
功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q! Q/ L9 K* j$ W6 F

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) E: L" [& `# b/ ?: ~tvb now,tvbnow,bttvb鼻敏感保健養生湯
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6 N# L4 e7 Q3 M: \公仔箱論壇白芷 四錢  
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做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。 www3.tvboxnow.com; G0 X6 X2 H( @, I3 ?) ~- n
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 ! y1 S( M$ A) Z

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. t. z( |, a6 Kwww3.tvboxnow.com沙參、玉竹湯 7 s8 B# ~# a. u9 ]& ~
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沙參、玉竹 各十二    r4 M0 Y7 W) C( y6 D: e) u
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: i, [4 h0 T% e: r做法：煲雞或豬肉湯。 * A* L3 L# A4 e: P5 n& |, ?
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。 # O' h# G3 ?& j
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雪耳瘦肉湯  
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茨實 一  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w9 [5 g1 n+ c/ u8 p0 |
龍眼肉 四粒  公仔箱論壇5 I' R( v5 h& _: l, D. R
  
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
% x  T7 p- ^2 g$ Q% _6 m* j公仔箱論壇功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
' G* C# ?9 ?3 O  k; J, @9 Z2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。--------------------------------------------------------------------------------------------------------
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防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |. z" }9 Z, x; z
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蓮子 一  
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5 i1 y% n" W' }# R! x# ~2 gwww3.tvboxnow.com預防感冒藥方﹝冬春季節﹞
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7 g( W7 h& \0 E& S4 t公仔箱論壇紫蘇 三錢  
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; {0 I0 m5 @( T& c' d" u% Q公仔箱論壇做法：煎水飲用
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# g0 R; P, }3 U& `# K; ktvb now,tvbnow,bttvb改善體質防哮喘食療：柴朴湯 : Z- T. c1 g" [7 B( v3 D+ k
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柴胡 三錢  厚朴 三錢  公仔箱論壇3 B6 t) B' Y: e  Q- v0 `
黃芩 三錢  黨參 三錢  
! v3 n2 y  J, s& [6 ^+ S2 p5 Htvb now,tvbnow,bttvb蘇葉 三錢  法夏 三錢  
6 S7 N# B% j# d4 pwww3.tvboxnow.com茯苓 三錢  甘草 兩錢  公仔箱論壇8 s4 j  f. b/ d5 I2 @# P4 e$ o
  
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做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。
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鼻敏感食療：耆朮防風豬湯  
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5 G% l' D# Z* a( [, F& {0 Y" c: utvb now,tvbnow,bttvb防風 三錢  公仔箱論壇# H6 O$ E. X% ?6 Z; W' W. D
蜜棗 四粒  www3.tvboxnow.com9 t9 l' V/ i6 M6 W, V/ h( u- Y
豬 半斤  
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8 F) P6 B# H" [9 i0 p( s功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。 www3.tvboxnow.com# b  \% y' N  C5 G
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。