本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
7 C- R& ^' x# Ctvb now,tvbnow,bttvb習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。公仔箱論壇7 L1 e) G. H0 @% u# s: U) a, _! I" s
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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9 N5 a, t" B8 k; |* q1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。01) 不說「不可能」三個字。
5 a2 F9 B- F X1 |" \! i" k9 H 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
! v: P3 S/ h; F* s8 ?/ R: f( Y' e 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!8 v8 j, o8 p8 _
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。tvb now,tvbnow,bttvb! |6 H" Q, o* Y1 q8 V, m6 [8 n- f
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。公仔箱論壇* q( X. y2 a, Y' m. u
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
, w: W: F* K* q) }8 |9 b 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
+ t2 {7 T* e; E. E( M6 v7 m6 d# X/ c! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。0 T2 E( Z& X/ t
09) 守時。
; w5 Q- A8 j0 c% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。% z! H( f m1 x) n
11) 隨時記錄靈感。9 u: B) v) m. ~9 Z6 U
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。tvb now,tvbnow,bttvb. ?7 M( \5 @7 `
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。7 I7 R6 M E( E+ h& R; Y+ d
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v3 B' t) M9 X# I8 w6 h8 g$ V
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。www3.tvboxnow.com% g9 j( T9 K8 f$ q" z/ F, U
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。! [# C, j6 r" V: w" d$ q
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P* Y) _: E6 i9 t! ?5 h
18) 開會坐在前排。
) ]! z! n: p4 t* u c$ P! y 19) 微笑。
& E! W1 M- H5 a- ]9 |) Ftvb now,tvbnow,bttvb 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。tvb now,tvbnow,bttvb8 a( O5 l6 I$ j5 v, c H$ F
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。! ^# G% r* m5 \
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。公仔箱論壇& z. s' H$ O; q, \- B8 k
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。tvb now,tvbnow,bttvb# o* F* ~5 f: Q- h0 c7 C* J2 y
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
4 T2 i$ V4 h$ \8 ^5 Bwww3.tvboxnow.com 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
# e+ G% m# C3 b$ ptvb now,tvbnow,bttvb 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
! ~) h2 _, t; I* o. n8 y' xwww3.tvboxnow.com 27) 每天多做一件「分外事」。" L6 D6 _, k# }) P; a" t
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
1 Y! ^- w4 N8 z* R9 J/ c公仔箱論壇 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
+ N8 P4 W& ]5 C! rtvb now,tvbnow,bttvb 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。6 n1 T* H" A$ M" R2 i3 |. ]
31) 定期存錢。4 W' Q. q5 D. W: l# g/ i3 P$ _
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。www3.tvboxnow.com* d w$ @4 l& N( h7 N
33) 時常運用「頭腦風暴」。公仔箱論壇, Q' o% `5 u1 V' R
34) 恪守誠信，說到做到。
c( f# w4 J- m$ u o, L$ U 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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