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可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。 公仔箱論壇- z* U1 L8 d& ~: h7 q% {: s
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材料就两种： www3.tvboxnow.com2 q: Y! f5 C& c" y6 A) Z
" O6 e3 s) D; F- I' v! [tvb now,tvbnow,bttvb 白萝卜，明虾。 8 }, @% S. j% V+ u; q: g% X3 m
. H2 y4 B! q! Utvb now,tvbnow,bttvb 白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤；
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7 B: f b- z& x! _+ o公仔箱論壇 明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
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6 [/ H6 S4 q; ]+ j& u6 @7 }公仔箱論壇 DIY做法：
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8 X. R# F4 e$ V8 ~1 | 1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺 9 O" G) l) _. I9 |; }
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2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟；
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) t- ^8 O; E; z公仔箱論壇 3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了； , f# h( R7 x4 v* c, b' p9 j" T
. O- x9 W- ^* `& g; }& X7 A公仔箱論壇 4、喝的时候按自己的口味加盐调味； tvb now,tvbnow,bttvb( Z3 k( D/ n/ ^! g
tvb now,tvbnow,bttvb4 o/ {# A- r4 N) ^# ~6 y. B2 T# \
5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
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