[健康食品] 煮白木耳

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煮白木耳 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W0 R7 i# N2 h% M) [7 ^+ U* b8 \

! K$ \( _) u2 d1 awww3.tvboxnow.com[ 有效的植物膠原蛋白]+ H* U% b5 P4 R. f; n- @0 Z

# F" g: S+ P( @' A4 A公仔箱論壇『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
: A+ b  V7 Y7 S3 ~9 M$ |公仔箱論壇通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。: ?; q# Y) Q' \- w' @

; Z6 x* ^7 @9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。tvb now,tvbnow,bttvb- `$ _- b4 H3 }6 ~- x7 a: K
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。公仔箱論壇6 C' k1 W/ G$ \
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩tvb now,tvbnow,bttvb; o' f1 v+ m, A4 W" `5 k

/ W. K! J) T" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G  W3 E9 o5 R* R; B
都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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+ U- ~8 L5 s/ `以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
  _  {& T& G+ V) ~; O  c) i白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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1 {3 F7 G/ e. c$ O9 C  T3 ?( V公仔箱論壇但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。公仔箱論壇) T* R6 n, w0 j5 g$ H9 f3 C# K
如何煮白木耳 :
7 a5 i% o- [( v) i: U/ D. ?4 n; B" `; Jwww3.tvboxnow.com1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
- x# F* s1 m. C3 A% e5 z' ?/ Iwww3.tvboxnow.com2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
0 h, w1 |% ]# ]! d% w3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
' }( k( x* ^& r8 d, z( ]. qtvb now,tvbnow,bttvb4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
* c+ @. d4 h: t1 J2 i! y) otvb now,tvbnow,bttvb5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)www3.tvboxnow.com! ~% v% k9 d9 }) w
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)公仔箱論壇: m9 ?' o# J  N/ W# t5 B# O# E
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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, v% l4 A; B6 k+ c6 ]: [, T妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。