[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

puma8811

材料:  
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2杯紅糙米tvb now,tvbnow,bttvb! u' W! T2 M2 G8 s+ U
4件去皮雞胸肉
6 r  u# v2 [0 r2 F& n$ Dwww3.tvboxnow.com2湯匙意大利香草(乾)
* ]/ F" t2 x9 K5 K6 gtvb now,tvbnow,bttvb1罐(15安士)白豆www3.tvboxnow.com  r1 `6 g; o+ U7 S( M4 A
5隻蕃茄,切開tvb now,tvbnow,bttvb, I4 O; ]! S+ |; J, ?0 u
3杯花椰菜
/ \, e4 z) A3 @  ?www3.tvboxnow.com1隻檸檬(榨汁)
( `6 @; g7 o( l2 l3 itvb now,tvbnow,bttvb1/4杯新鮮紫蘇葉  tvb now,tvbnow,bttvb/ e% ~9 R) S( b/ I
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B) B0 S, R5 k
1) 把米煮熟。
( Y  \% c" T4 R2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
% A  ]' r- ^. N5 U: u: }* zwww3.tvboxnow.com把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。