[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶公仔箱論壇& ]2 q! ]2 ?' X2 a
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。tvb now,tvbnow,bttvb& D: b) |3 g$ v* @) K5 W! K

: t6 v: l9 O  \/ O4 k! V: }' `www3.tvboxnow.com　　原料：乌龙茶
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1 q/ t# K  j+ {9 I9 V5 V- f  J, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：简单地用开水冲。
% Y- n8 Y0 o9 v* ]' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K2 V* p$ i! i
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　薏仁茶www3.tvboxnow.com3 }( \7 C; w/ k
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
+ t7 \+ t; f- [) w8 _; utvb now,tvbnow,bttvb　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。公仔箱論壇' s  w7 H/ ^: D  N
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　荷叶茶
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
& n% v' H! n1 ^9 E: a' |www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. G% ]) A2 O! N0 I, \7 v- A+ Y
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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9 v# A6 z0 A2 Q5 Q* Y" y　　做法：用开水冲泡。
' \3 B+ A. {3 }- p　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。# a9 {, H4 z3 k# t* h* q

. C, C1 M' g  t* @/ H7 z7 a, \+ Z. m; ftvb now,tvbnow,bttvb　决明子茶7 a8 o" V, M1 m8 K' @: c
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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( O3 ~4 ?+ x6 d% G' o% J5 rtvb now,tvbnow,bttvb　　原料：决明子茶+ Q" I' G; X* E0 Y" a1 M
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　　做法：热水冲泡。
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2 j3 l2 m' z6 ~$ U% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清肝明目、利水通便。" N# P* Q1 G- t- g7 C7 q& p4 `! {& b
　大麦芽茶* J3 p2 `8 m3 j5 C- r* ?$ M

4 z& `# L$ ^# O( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。8 }& `: F5 G% w8 K* S$ `
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T8 E' A" i1 X  Q

3 U' C- @) f0 t2 E4 k1 Q* v$ ltvb now,tvbnow,bttvb　　做法：加冰糖水冲饮。
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。" e& m! G  p. Z7 D" N

) o9 w: |2 V0 `& f6 ^$ E公仔箱論壇　柠檬茶+ Y- V! r4 p4 p$ Y3 Z0 c; ~4 Z! M

2 D, e+ l- o) M　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h" ?3 f1 e- Y! S
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　　原料：柠檬切片。www3.tvboxnow.com5 c; K3 f1 d" D( r+ `( t% ?& C
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。www3.tvboxnow.com1 g* s% _* o% x5 P
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h7 @0 }9 x; R
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。tvb now,tvbnow,bttvb7 v' Y7 s1 G# K- `

/ Y: X! _7 U: X8 Z+ L# ltvb now,tvbnow,bttvb　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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* }" E0 A! F% A! R9 Rwww3.tvboxnow.com　　做法：热水冲泡。
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　　功效：帮助消化、消除油脂。
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( |: Z/ }: B! C玫瑰花茶
8 M7 n3 `! K. C( _& U+ T7 m3 O7 H　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
; ^/ g9 s4 x) J2 r( j% h公仔箱論壇　　原料：玫瑰花5克。" |; V0 j& E& H

. F- x- O9 m6 f+ L# |) w8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：温开水冲泡。7 u- H: p+ e' W

6 @) u4 U+ _$ _0 j2 G　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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菊花茶
, _" }' W$ z0 ]" i　　清火、减肥最方便的饮品。
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　　原料：几朵干菊花。www3.tvboxnow.com5 E, X+ v+ M4 {3 n  F' C9 w

8 W1 ^2 }% U+ v* F/ s( F: ?　　做法：直接以热水冲泡。
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$ L/ V3 Y6 n7 U　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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陈皮茶
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9 j) C# X: E2 C" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。www3.tvboxnow.com0 ~% o8 _; c/ f6 _7 S

, K  w  u  D- p( R( b# }www3.tvboxnow.com　　原料：陈皮4克。- a2 k# Y( b4 i0 g5 C# R% `

# N) p- T  J" Q, Z( }4 E" v  tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：沸水冲泡。
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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$ ?' D1 ?! Z9 i, ?: u5 f山楂茶
: |; q7 z6 N7 d2 r6 Y: b6 [  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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5 g1 m/ r- n$ x4 s, u$ ]　　原料：山楂10克。
: \) D& ~( ^3 [# D  n; J* x  N; a8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：用水煎煮。+ ^/ i- t: w! r, y3 I6 j; A2 f

5 ?! ~6 D: c# ^% `$ F/ N公仔箱論壇　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。www3.tvboxnow.com1 p' l# J( h/ F' g( x
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酸溜根茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I' \2 L* X8 P

3 L- R5 N6 ], r9 ]6 `5 ^& {' A- ^tvb now,tvbnow,bttvb　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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- \' h5 W. l0 `* {0 M% N  @9 h公仔箱論壇　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。' l$ c& `* f6 Z; R) ]1 {$ E& F

9 T- n/ J8 b( j3 j  N$ L　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。