1.服用適量的阿斯匹靈 4 s/ [0 f3 E4 V6 y
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2.適度的運動
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3.睡覺公仔箱論壇9 y, f! q H9 d% E1 Q
/ {& U( g* r4 I5 b: J4.避免打盹www3.tvboxnow.com- u8 `2 J, I$ O4 y' ]8 b
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5.以平躺姿勢入眠 www3.tvboxnow.com+ s5 w1 u+ \. }$ ?. D5 ^( q
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6.冷敷頭部及頸部
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4 A* D- Y5 N! c5 ]+ p2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.熱敷頭部或洗熱水澡! B. n3 l5 f, {& U/ O
; }0 z" D! r/ {) i- L/ R' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.深呼吸公仔箱論壇0 J, F$ B/ b% ]7 n: @: p
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態www3.tvboxnow.com3 T* u$ Z& D+ L! C9 ?
. o* f4 b6 D a* N# [" y! H2 f10.按摩虎口或脊椎兩側
- B5 ]0 t% ?: _4 `2 kwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G+ z1 C1 k, W: |
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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: a/ v2 A2 O2 C3 x: O12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb- q% N# ^/ I+ u7 F
1 } c: C- |' u* K4 s/ u% M, }: Kwww3.tvboxnow.com13.不擦香水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y9 [) K, @+ }- Q Z# e7 V7 `
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14.勿施力過猛
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% p! U7 g2 V8 h3 e; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜
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16.保護眼睛: q6 C3 U) Q2 F7 u# S- N$ u6 r
" I5 C( U3 [8 Bwww3.tvboxnow.com17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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5 B# e4 G/ T" V4 z8 T6 Ctvb now,tvbnow,bttvb19.少吃鹽www3.tvboxnow.com9 k! ?1 N8 g8 E+ E0 Y' a$ Z3 S& Z
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20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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# t3 m9 i2 s1 x6 x& ntvb now,tvbnow,bttvb23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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7 d+ u4 m5 t' z6 H$ s C, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應www3.tvboxnow.com. K6 W S4 m1 u$ z x! d
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: \" j* Y0 _$ s4 b% W7 twww3.tvboxnow.com27.服用維他命Cwww3.tvboxnow.com2 B) ?# } K# q0 t! d% T9 o
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、公仔箱論壇9 ~ F# h$ X: C% z5 }* r
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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