１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
$ @0 @5 r8 i0 a2 O1 x２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。www3.tvboxnow.com; @7 d+ w: @1 }, |: Y7 E1 v/ Y
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
" c9 W. H# ^. Z$ b7 t7 R, ?公仔箱論壇４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
7 y3 P% n1 z C" Y0 n) @ Y6 ttvb now,tvbnow,bttvb５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，5 W0 `+ E$ _ H2 s3 `
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。www3.tvboxnow.com$ u* ` {/ P$ \1 Z
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
+ d# }5 V/ d0 p! ]７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
$ ?3 g& j' K5 ~3 J: B) f2 k6 s1 _提高大腦工作效率。# n8 J% V1 S4 V$ C# S1 t
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸公仔箱論壇& E% B+ q/ \; S
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
4 _' X% Y" i! a, F+ ?tvb now,tvbnow,bttvb９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。公仔箱論壇% W* M0 g6 o- p2 ~4 \; U5 E s8 c
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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