材料：
5 j- v; I x% v$ [3 }免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
3 b: S+ O5 w% `, X# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]公仔箱論壇0 E: ~5 D' G X* U7 ~$ ^4 z
洋蔥 1 個 [切細粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W' s+ a0 p( x ?0 ?
雞蛋 4隻 [打勻]
+ l2 O+ z$ }7 T( j" q公仔箱論壇煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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醃料：
# }" C8 b2 f# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3湯匙
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& R/ h( B7 B% ?+ q4 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \7 _" w$ ]/ y. o7 w1 b
調味料：
( N7 e+ m- T, b! P/ H6 G舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量公仔箱論壇$ _" W1 X7 B: A _ y k; j
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^: o( v7 _& A% w4 b
做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 J9 g) F; ?' w" y- o3 C
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。公仔箱論壇( N5 \6 q' V8 g/ x9 \' }; n
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
7 @* q+ n- S6 Z1 U# ^( N# F公仔箱論壇3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。公仔箱論壇" s, L- [/ E8 v$ n! ]+ x
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。6 o6 c p7 ~" V" o! _, D! O
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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