睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !% t E; q4 f- U6 d' y& o% U
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
* @. ~/ R; W6 @- J. \9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。# X1 B/ x/ l- E+ v! V
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。公仔箱論壇* p( ^' r7 g* m& w/ k
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1 戴 錶 睡覺。
* E) b% F& i7 C! ~3 F4 w公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s+ K/ c3 `& M- T7 j( }$ `
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。5 b/ e2 G; z; F
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，tvb now,tvbnow,bttvb, R1 B! q6 y7 l; i
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。公仔箱論壇& @' y0 o5 P: \: P
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2 戴「牙」睡覺。- `7 L! j6 i. a! l2 L. ?, Z, ?7 ?
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
. l7 h0 q( V- k* b) L假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
+ D/ M& @, C5 l5 A因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
! |( {+ v' A. r; Otvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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% V- G4 p8 E9 e/ E+ etvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
2 m0 ^' s7 z3 u$ S0 f2 n& z* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb# [" C; U1 h2 b2 h2 d. ~; m, @
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s3 u1 t# f$ o' l0 H7 U
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O5 R9 M- Z# Q' E' F; |$ F+ X
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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+ Z' v8 g7 z9 n; `1 M8 K4 D1 {4 帶「機」睡覺。公仔箱論壇9 H' g9 H5 V, ~! s" h1 c- j( M. W
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
8 n7 H- h$ M- Dwww3.tvboxnow.com美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
4 ?3 a; E/ J- y( Q/ `. rwww3.tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
, p* ~3 Y) z8 B& ~* V( Y公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
+ {) ~. D, h; S/ ftvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
. D( b4 L4 D7 D8 e' s; M& C9 m雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 p* B9 y2 [2 A! T$ V% ` ~/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。
5 o, g/ q$ l s; [! f! d# V有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
( t8 q9 E2 h" C0 S+ Qtvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，www3.tvboxnow.com3 l8 r* X. U& D9 W
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
( d) b, U) ?/ z, a8 t' p+ B4 A長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
+ l/ T. l+ B h0 A8 m: C( |& Nwww3.tvboxnow.com所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
( _) k$ ?6 |( ~1 ?9 m7 d$ x; F可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
# i* u- \* W: P# p3 n& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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! p. `$ A" {5 Q+ ~公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
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; X8 @& C8 U; ]8 g) J) Ztvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...
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8 }3 L1 m; H2 S7 v& q9 o; _& H希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb: r7 g1 p+ B( m) K2 E
% r" O0 D1 ?4 s- Z, g因為關系到健康呀嗎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g @% c5 M2 V- M1 C1 V+ h
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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