[Asakura]Hao|

●10.飲茶的最佳時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k/ l/ E  z+ V. Z3 H4 g& X$ Q( X) F
飯後立即喝茶不科學，因為飯後立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，
4 a, A. P4 p) r1 q) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，等飯後一小時，食物中的鐵質已基本吸收完畢，9 I. q* X4 k  S6 o
這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。www3.tvboxnow.com" @9 |- _, _, @0 ]" w

5 ]! X/ L2 u. V; ?公仔箱論壇飯前飯後都有喝