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$ f1 ~, M: X# C. }/ @3 Vwww3.tvboxnow.com用料：竹荪、核桃、火腿、黄瓜、莴笋、粉丝、蒜薹公仔箱論壇; B' X4 W9 z/ n4 `- K% @ P! S; k) w
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调料：葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉
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竹荪泡开，黄瓜、火腿、莴笋切条，蒜薹掐头去尾，用牙签串起来，做成竹排，烧水将竹排烫熟。
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) T4 \) {5 Y; G4 W1 @公仔箱論壇锅中加白糖炒开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T& _( T8 Z% ^) ?
( e t, j: x# O) h! r1 O3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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炒至糖汁粘稠将核桃下锅，搅匀后盛出，摆在盘子定形，做成假山tvb now,tvbnow,bttvb: W8 n( y0 @* N( L- z. p0 P
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* F% [0 S4 U/ i5 F# m& e$ a7 h' A1 wtvb now,tvbnow,bttvb锅中烧油，将粉丝下锅炸起泡，铺在核桃上，做成瀑布状
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5 k. u3 E5 p7 {" v9 c+ j% M, dwww3.tvboxnow.com锅中加入滗去杂质的老汤，加一点点盐、糖、鸡精、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb0 j! i" u1 c; ?' L8 V3 {/ v9 r9 m" Y& |
* P. B/ E9 O, _tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d" M- t7 a$ j
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将黄瓜、火腿、莴笋条塞进竹荪中，下入汤中煮入味tvb now,tvbnow,bttvb6 ^% \7 k' j' |& ?/ R7 B1 y& H
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煮好后盛出摆在竹排上，锅中的汤汁用水淀粉勾芡公仔箱論壇1 \1 o# {) P2 g: l4 K
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& l4 r5 e& X+ d e+ Z& v- swww3.tvboxnow.com将芡汁浇在竹荪上即可
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竹荪有补气养阴，润肺止咳，清热利湿的作用；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等。具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。
0 C$ J; q. Y9 Y: U竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。tvb now,tvbnow,bttvb. f# g! N; S4 b
竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。
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# W/ V% i. f8 E& t' [tvb now,tvbnow,bttvb核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经；tvb now,tvbnow,bttvb+ Z& g# a% @% l, y. e/ B4 L
可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。
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莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；( I8 L* Z& c6 K5 O" P4 R# |. X. `
具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h0 D0 \6 B8 o5 h: o* q
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黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃；www3.tvboxnow.com: f. F' L: R+ p: l: z
具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效。 |
發表於 2009-6-13 01:16 PM
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