* 不宜急於吸煙：
- V7 S6 x4 [: @& f2 @9 Cwww3.tvboxnow.com據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 公仔箱論壇 p% b1 F/ n6 v" l2 d
+ h$ P6 L N y% a2 i6 x* 不宜馬上吃水果： b- |3 t/ t8 k$ C2 S( H
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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* 不宜立即喝茶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [7 v2 P) p) ]/ t
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 www3.tvboxnow.com: [: @( d4 f1 y# g! c6 t. w
) t8 C+ A$ t" j( L" W+ M* 不宜放鬆褲帶： : g0 j0 V9 Y' \5 F
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 / I) Y& H1 N! [# ^ |
$ |! n8 L& ^" r& w* 不宜馬上洗澡： , ~. J! J% k1 u, z) x: `
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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" m- g: L- P! E( V* 不宜百步走：
* s' O& B0 B$ L. U0 m( Ywww3.tvboxnow.com人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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$ h# {7 S) z- E7 L6 b3 l7 ?* 不宜立刻睡覺： 0 U# o& M. e9 _; }
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 tvb now,tvbnow,bttvb/ x! ~ R+ @! B
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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