誰叫你冰的?這「十大食物」越冰越毒,當心致癌「自由基」全被家人吞下肚0 f% i% |" B" t3 t2 N) Y
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C# r5 H/ K8 N2 ]* S0 C1 Y公仔箱論壇「冰箱」的出現大大延長了食物的可食用期限,也改變了人類的生活飲食型態,直到現在,許多家庭主婦面對滿桌子剩菜時,下意識第一個想到的就是:「吃不完冰起來」,. o: l: Y5 m8 {" w6 z
- A) p( h" A; S# G6 f- c確實,冰箱提供了低溫保藏環境,可減少細菌的滋生,但消費者往往忽略了一個重要問題:不是每一種食物都適合冰進冰箱,反而可能因為低溫導致營養流失,甚至滋生有毒物質。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t) n' J2 A, U% _) R. E. g
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5 g* `$ o8 i+ H5 y公仔箱論壇十大食物千萬別冰!
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根據健康新聞網站《NewFoxy》報導指出,家裡這些食物請千萬不要放進冰箱裡冷藏:tvb now,tvbnow,bttvb1 {% [& L( P- m7 A' k2 ~: j" a6 L
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* M9 i$ @0 R7 b; v( `( c$ }公仔箱論壇1.馬鈴薯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o6 \ j( w" t6 f! _
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將馬鈴薯放進冰箱,不但會破壞口感,它的澱粉也會更容易轉化為糖份,導致食用時過甜,最好將馬鈴薯放在紙袋,儲存於室內陰涼處。英國食品標準管理局(FSA)更指出,如果將馬鈴薯放入冰箱保存後,再取出烹調,很可能會產生致癌物質(冰過的馬鈴薯經過油炸後會產出丙烯酰胺,被認為與各種癌症有關的物質之一)。
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7 } S# t# U h; U9 V3 u2.蜂蜜www3.tvboxnow.com3 M$ h. l9 ~8 A# M
' y2 A) `0 e+ s5 g8 ^# V7 H蜂蜜放入冰箱容易結晶,也會破壞對人體有益的各種酵素與營養成份,很多人以為放冰箱蜂蜜可以保存較久,實際上根本無此必要,只要用完蜂蜜後栓緊瓶蓋,蜂蜜在室溫中並不會變質。
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3.麵包5 ~8 B+ z- b4 e5 M- f. d
! a- o4 G; K; b7 J麵包、吐司放冰箱後,再拿出來食用會變得非常乾硬,最好在3日內將麵包、吐司吃完,如果吃不完可放在容器中,放進冷凍室,要食用時再解凍。 公仔箱論壇$ J- n$ P( B o& }
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4.咖啡豆www3.tvboxnow.com8 V z! ?6 N) p+ _
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咖啡豆放冰箱會影響其他食物的味道,冰箱中的水份也會加速咖啡分解,最好還是將咖啡豆放在涼爽陰暗處儲存。
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5.香蕉
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: A- i) q' D! P- @7 @2 F8 t( ntvb now,tvbnow,bttvb香蕉越成熟味道越好,冰在冰箱不但會讓香蕉不夠熟,還會減少其鉀含量,因此香蕉千萬要放在室溫下儲存。
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8 F! C6 O m# Q' ?# W% G) B6.洋蔥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \) S, f) z% b; e6 Q) G
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洋蔥冰在冰箱裡不但會變柔、發霉,還會吸收到其他食物的氣味,最好將洋蔥與馬鈴薯分開保存,並放在陰涼乾燥的地方。
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7.橄欖油
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橄欖油在冰箱冷藏容易變稠,冰箱裡的空氣、濕度環境容易使油品中產生自由基,自由基是破壞人體細胞、引發癌變和發炎等症狀的主要物質。請將橄欖油放在陰涼乾燥處保存。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @! z4 [* t* `8 |, h
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8.蕃茄
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4 @2 B2 r& E f7 C& h* x. w蕃茄是非常特殊的水果,放在冰箱冷藏時蕃茄的細胞壁會受損,不但口感、質地改變,還容易易產生真菌感染(黑斑),食用冰過的蕃茄對人體的害處恐怕大於益處,最好將蕃茄放在室溫避光處儲藏。
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, h' q, ~* [0 z5 D4 ~1 Vtvb now,tvbnow,bttvb9.大蒜, O5 o) t Z& x3 Y6 {
$ @6 M% }8 W4 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜放冰箱易發芽、發霉,質地還會變得如橡膠般堅硬,食用期限減短。大蒜放在冰箱中2-3小時就可能變質,但放在室溫下反而可儲存10-15天。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N/ G2 L6 T; A( d' r6 H9 G, Q6 ~
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10.青椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U$ Q" p' S+ ~# ]6 K
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青椒最適合的貯放溫度是7-8度,如果放在冰箱的時間過程,就容易產生凍傷,質感變得又黑又軟。 |