清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。
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, ~' h c/ M1 F6 y起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。tvb now,tvbnow,bttvb4 `, b+ _" S$ P: `$ q8 S
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據相關材料顯示： 公仔箱論壇& r/ a9 Y0 s' M* O/ `$ v
. V+ i# L* L7 t4 O! o) N20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。
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那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？
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1. 睡覺流口水 tvb now,tvbnow,bttvb0 {' y, y4 G6 D: U+ O L2 _
7 `1 {& e. H5 c2 I9 C3 S公仔箱論壇如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。
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這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。
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" O) P% g- e: Ywww3.tvboxnow.com2. 肢體麻木 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V( A6 h8 W' ~/ z; w
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當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。
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但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。
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( X$ x* W/ `$ Q' ?4 |tvb now,tvbnow,bttvb腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。
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2 `8 n; R0 U" O$ J3 v# ? 3. 出現眩暈
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眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。
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尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。
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0 H6 [ f9 E! l* ^ 4. 胸悶胸痛
, n% ~6 O9 X5 C1 vwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D5 ]% b+ S! G) _
如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。 tvb now,tvbnow,bttvb1 J9 U- G8 Y+ ~8 k3 R/ W ~, |2 `
5 u4 {* \" U8 N' @* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。
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如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。www3.tvboxnow.com. L- W- q* S9 }& P" q' i8 C7 H
# R9 n7 @# X f6 k% t* U# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。 公仔箱論壇" r3 ]7 `% ^3 M
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抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管
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; C3 a6 _: m! i& I; \) R2 C: t 給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下： 2 u. z$ R+ w) K; O
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U: I% o, v \$ v
" J6 d5 ]3 F' w( h2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^9 T, b, l7 x
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3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。 " n; d' Y4 \, G. m2 d7 }
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以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 e9 T/ x* j4 a
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【原理】： 公仔箱論壇1 D$ i1 d7 u4 j" n q# V/ h6 K: L
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腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。 / n# N3 V9 i3 t; q6 Z: K, N1 [: ?$ H1 L
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通血管，平時要喝好這杯水： ' `- K/ ^9 n# Z+ @# x- O( k
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“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。www3.tvboxnow.com' a; \& W) R$ `% O- ]8 u3 Z, D
9 ?; Q/ ]( A8 X' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。* Z) ?* Y1 v3 r( ?: p
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由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！4 F) `0 y+ {. Q- }
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葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。7 Y) P: U: F2 T' W6 }8 Z- c6 Z
8 P D' v" n! `! C2 Q& P1 n公仔箱論壇 葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。
X7 ~0 |: S" A* z5 C; c W1 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q# x: E7 B. M: @
【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。
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8 p6 i4 _" g' {% s公仔箱論壇 【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； tvb now,tvbnow,bttvb# v t) B" |" q
) q: M. {" H$ I+ x! F( Y& @www3.tvboxnow.com長期飲用可以降血壓、降血脂。 tvb now,tvbnow,bttvb" |0 i' \5 h+ x: e
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6 q2 {0 e$ c+ p0 E公仔箱論壇圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。
% y7 C/ `& C9 i/ a) G4 `5 s, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \6 T1 Y) f3 q0 t# ]5 E
採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。0 R( c8 `* l) h" a( B. n) |
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$ P- [' ^! T: D, b! cwww3.tvboxnow.com【男人吃葛根，解酒保肝】；
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. x* ?* \( w4 c: H% h L; Y DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。公仔箱論壇6 P9 i# a& Z" W) c+ X
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【女人吃葛根，養肝美顏】；
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葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。 - W5 ^! A4 M1 o2 N0 c( |
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氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。
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7 \) ^ t5 M2 ^" F/ k: g6 i) B公仔箱論壇【老人吃葛根，降血通血】； # M4 `/ x* |4 x5 m3 v
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葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； tvb now,tvbnow,bttvb! ?7 `- v$ | q1 F' Z' P% @
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有病還是要看醫生. |
發表於 2018-6-26 02:08 PM
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