金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。
~6 M# U8 H4 X0 A3 a* K9 s Hwww3.tvboxnow.com2 ~: u$ X6 X" h( M/ M! F5 Q! {
$ i2 J' e$ {# c' S3 f' gwww3.tvboxnow.com
' U G4 ~6 M2 e' ~: x9 P# }( V9 z% W7 n8 n0 Q3 J) J
橘皮清新口氣
* P& l! A3 I6 M0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, p" M% W# k/ t/ ]5 d9 V
新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。www3.tvboxnow.com. d/ m" B8 C' U0 ]
, g; U" f2 H7 _/ E! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮有助消化
( y$ _, K. ^9 z. y# I1 rtvb now,tvbnow,bttvb
- I( n6 ?9 o P5 T" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。www3.tvboxnow.com' ?2 v7 U: v! P7 k
' S4 o2 }; @+ e# z. Z7 r公仔箱論壇6 n* z- {# I0 A7 {% F
tvb now,tvbnow,bttvb+ c0 Z& |& b! ~3 G; O3 O5 R0 [# g% Y
! t0 J% A/ m1 E9 u* U橘絡保護血管
: U# @( R. [* t# a% `: _) C, p' S. R
; c2 K% q% A: ?% p l7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。tvb now,tvbnow,bttvb* H( f- F7 k1 j
8 O$ N2 P! ]" ]/ |! @
橘核緩解痛經
; q9 n/ ^8 c/ c0 o. xwww3.tvboxnow.com
+ ]8 X1 P5 o" |" G9 r2 W公仔箱論壇橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。3 g3 ^( x/ F! N4 _, ]
公仔箱論壇. G, `- K6 l' a$ O N
橘肉生津止渴
5 H4 D3 C" i; A6 n: M+ M( `
8 ~6 n/ Q: J2 d- t: ]' \橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。
1 z( a( v( e0 t- f
/ F [2 P/ |# V' \& otvb now,tvbnow,bttvb
& B9 S' Q! O( \6 L$ G- j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 Z, |) ^9 D) A6 X# l
b/ }2 |+ E- |9 L+ A) Z
橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。
5 x# ~4 R4 X* W0 e1 C. X* ~0 s* _' c/ ^& I0 m" p
8 r- {8 o) ]8 N) X' @. {8 B7 w8 G3 y! ~: M: s- f8 W
7 U$ E3 i7 I7 V3 Z
橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。公仔箱論壇! ?* U5 {5 g# ~$ t; c% d6 S
1 R! V. c" j$ C) c6 g* Ctvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。
2 y$ x; v' i3 K& J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L% \+ k& p% j7 X
tvb now,tvbnow,bttvb- i7 j8 B6 u x3 p( U, I
9 y2 P1 U% c- D公仔箱論壇8 W; c/ @9 P- @4 d" d
橘子不能一次吃太多
. w! K4 G f! O9 M% h3 Otvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com9 S$ {/ L$ T3 Z! I
據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
| 
