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材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I. h9 G6 C' Q1 W
開水 125毫升/ 1/2杯
" N$ v" g0 h3 N# x; G公仔箱論壇牛油 50毫升/ 1/4杯www3.tvboxnow.com' f2 k4 ^; E% q1 X
麵粉 125毫升/ 1/2杯
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製法:
* e1 O' E, V; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! K0 `" f9 p W8 F, Lwww3.tvboxnow.com1. 先將焗爐預熱至200℃。
. }- |0 k" G' P3 S2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。公仔箱論壇) e, l( G! | X& V2 p
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
! A9 [# A: |/ r2 J4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。' I, U; L' ], Z- l
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
# Q9 }7 M7 I s5 N. |tvb now,tvbnow,bttvb6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。公仔箱論壇6 H7 j" A8 B8 M6 Z m
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
0 F2 M$ [- m3 V) Q2 l: A' K0 |7 p公仔箱論壇8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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$ i, T3 g5 F/ x2 l/ N, C低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
/ h' M- e+ N7 U7 g- \# e" |1 [, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌廉泡芙 130卡路里 |
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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