[健康食品] 綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣)

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湯水材料： www3.tvboxnow.com7 z% I: s: o* M0 z! O" X
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 　
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4 E: \) z# ?, B& s# Z4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
+ b; g' r3 x5 @0 ]7 g/ Etvb now,tvbnow,bttvb1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
( a4 [% M4 ~3 D" y4 k% [$ k% {2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。www3.tvboxnow.com& c3 b* c( v  ~/ p2 p  F
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
8 M& P5 w6 a; v1 v' ]. W4 E4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
/ |- S& e- V" N" X/ ]www3.tvboxnow.com5）後加食鹽適量，便可膳食。　www3.tvboxnow.com& H% n9 X: u! I
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病% `3 F: T' j9 B& p
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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以上分量可供三至四個人飲用。